Health 夏の暑さに負けない方法
梅雨も終わり本格的に夏らしさを感じるようになりました。急に暑くなり、環境が変化したことで体調を崩してしまってはいませんか？夏は、室内と室外の温度差が大きいことで自律神経が乱れやすくなる季節です。でも、...
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Nature 透き通った水面が運ぶ癒し効果
透き通った水面が運ぶ癒し効果綺麗な川や海、湖など自然が作り出す水面を通して見る景色は私たちの心を魅了してやみません。そんな水面を見ていると、心まで澄み渡る気さえしてきます。では、どうして綺麗な水面が心...
Health 未病という言葉とハーブティー
体調がいい時ほど自分が健康である事に気付かないものですよね。体調を崩して後悔するのは、いつも健康でなくなってからです。でも本当は病気になる前に健康を維持して、不安のない生活を過ごすことが一番ではないで...
Tea Time 体をいたわるティータイムに食べたいハーブクッキーと癒しの時間
ティータイムにハーブティーや紅茶だけでは、少し物足りないと感じることはありませんか？でも、体調を気遣ってハーブティーを飲んでいるのに、お菓子を食べるのって少し罪悪感を感じる時がありますよね。そんな時に...
Herbal Tea 緊張を解く季節のラベンダーハーブティー
ラベンダーの香りが漂う季節になりました。ラベンダーにはいくつかの品種があり、その色や花の形は様々ですが、どれも可愛らしくいい香りのする花を咲かせます。そんなラベンダーが庭に咲いていてら、きっと優しい時...
Tea 生活を明るくする質の高い睡眠
毎日しっかりと眠る事が出来ていますか？睡眠時間が不足しているのはもちろん、睡眠の質が悪いことで、朝起きてもだるさが抜けていなかったり、昼間に眠たくなるといった事に悩まされている方は多いのではないでしょ...
Health 梅雨に現れる体の不調とハーブティー
梅雨に入ると湿気が多く晴れる日も少なくなるので、なんだか気持ちも落ち込みがちですよね。湿気の多い日本では、雨の多い季節になると体調を崩す人が多くなります。こんな季節を、健康に乗り越えられたら嬉しいとは...
Tea Time 美味しいフレッシュハーブティーの作り方
摘みたてのハーブが手に入った時、どうやって使ったらいいか迷ってしまうことってありますよね。食事のスパイスとして使ったり、鑑賞用にしたりと、使い方は様々ですが、フレッシュなハーブがある時は、香りの豊かな...
Herbal Tea ランチタイムとハーブティー
ハーブティーってどんな時に飲みたくなりますか？夜寝る前の時間だったり、お腹が空いているタイミングもハーブティーを飲むのにぴったりの時間ですが、ランチタイムにハーブティーを選ぶと、その食事がより美味しく...
precious time 季節を映すフローティングフラワー
フローティングフラワーの魅力とその作り方フローティングフラワーという言葉を聞いた事がありますか？フローティングフラワーは名前の通り、水面に花を浮かべる装飾です。リゾートホテルのラウンジや、素敵なお店で...