状況を変えられない時ほど視点を変えるべき理由
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映画や映像を見ている時、気持ちを揺さぶられたり、感情が変化することはありませんか？これは、カメラの視点が変わっ […]
色と香りとハーブの効果
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気分が塞ぎ込んだり、どうしようもない気持ちに押しつぶされそうになった時、香りを嗅いだり色を見ると気持ちが落ち着 […]
自分の中の優しい気持ちに従う日
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心に余裕がなくなってくるとなんだか冷静な判断が出来なくなりませんか？人は焦ったり、余裕がなくなってくると、攻撃 […]
美味しいライチティーの作り方
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ライチと言うフルーツを食べた事がありますか？きっとどこかで見かけたり、食べた経験がある方は多いと思いますが、普 […]
優しさが当たり前になってしまう前に
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人の優しさに慣れてしまい、ふと気づいた時には何かを失ってしまったという経験はありませんか？人の優しさは、最初は […]
春から夏に咲く矢車菊の使い方とハーブティー
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春から夏の暖かくなる季節、ふと道端で花壇や畑などを見渡すと青い矢車状の花が咲いているのを見る事があります。知ら […]
雨が育てる花と雨の日のハーブティー
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雨の日が続くと、なんだか気持ちもどんよりして元気がなくなってきたりはしませんか？特に激しい雨の日は、話題も雨の […]
こころがざわつくスイッチを入れない為にできる事
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元気に過ごしているつもりでも、急にこころがざわついたり、不安な気持ちがこみ上げてくることってありませんか？そん […]
紅茶とハーブでつくる甘い香りのアクセント
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紅茶やハーブティーを楽しんでいる時、何か今一つ物足りないと感じる事はありませんか？いつもは、そのままでも美味し […]
新しい発見を繰り返す事で刺激される記憶
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いつの間にか１年が経ってしまったと感じた経験はありませんか？人生の長さの体感は、その人がどれだけ多くのことを経 […]