Health リフレッシュすることで始まる新しい毎日
失敗や人間関係で明日は仕事に行きたくないと考えてしまう事ってありませんか？その気持ちが蓄積すると、どんどん毎日は辛く大変なものになってしまいます。そうなってしまう前に、その状態から早く逃げ出せる方法を...
2020-08
Health 
Tea 現実に必要な空想
現実的なことばかり見すぎて心が疲れてしまったことはありませんか？自分や世界の限界が見えてしまって楽しむ事ができなくなっている時、あなたは空想を必要としているかもしれません。 空想と現実 空想とは、一般...
Health 夏にミネラルが必要な理由
『夏はミネラルが不足するので、ミネラルを摂るといいですよ』と聞いたことはありませんか？では。そのミネラルとは一体どのようなもので、どうして必要になるのでしょうか。 ミネラルとは ミネラルは体を維持する...
precious time 辛い時にこそ持ちたい優しさ
辛い時にこそ持ちたい優しさ 自分ばかりに辛い事が降りかかってくると、人に優しくしたり、心に余裕を持つ事って難しくなってしまいませんか？でも、そんな辛い時こそ人に優しくする事ができたら、きっとその辛い状...
Herbal Tea 涼しさと安心を運ぶアイスミントティー
暑い夏は、普通に生活するだけでも汗や熱感が気になって生活し辛いですよね。そんな時、清涼感のあるメントールなどのアイテムを使った時、なんだか涼しくなった気がしませんか？そんなメントールは、ペパーミントに...
Herbal Tea 夏の日焼けとハーブティー
急に暑くなった事で、夏に対する準備を忘れて日焼けをしてしまったという経験はありませんか？そんな時、日焼けをした後どんな対処をするのが正しいか悩んでしまう事ってありますよね。日焼けは、そのまま放置してし...
Herbal Tea 美味しいアイスハーブティーの作り方
夏の暑い時期、ハーブティーをアイスで飲みたいと思う事はありませんか？しかし、本当にアイスティーにしてもいいのかと疑問に思ったり、アイスにした時に美味しくなくなってしまって困った方もいるのではないでしょ...
Health 認められたい気持ちとリンゲルマン効果
多くの人数で仕事をしたり、何かをやり遂げようとした時、なぜかやる気が起きなかった経験はありませんか？もしくは、自分にはやる気があって頑張っているのに、周りの誰かがやる気がなく、何もしない事に苛立ちを覚...
Herbal Tea 青リンゴのように香る夏のハーブティー
暑くなってくると爽やかでフルーティーなハーブティーを楽しみたいと思う事はありませんか？でも、なかなか自分でフルーティーなブレンドを作ろうと思ってもうまくいかない事って多いですよね。そんな時、ハーブの特...
Health 自律神経と免疫力の関わり
気が抜けた時に限って風邪をひいてしまったり、気分が落ち込んでいる時ほど体調を崩し易くなった経験はありませんか？特に、ウイルスの蔓延している世の中では、様々な情報や周りの環境からストレスを受け易くなり精...