Health 体の芯が冷えた時に飲みたい冬のハーブティー
体の芯が冷えた時に飲みたい冬のハーブティー 寒さが厳しくなる冬、そんな時は体の芯が冷えて、凍えてしまうといった状態に悩まされることってありませんか？そんな冬でも同じ気温なのに寒く感じる日と、そうでない...
2023-11
Health 
Health 日々の心のケアが必要な理由
日々の心のケアが必要な理由 急に心が締め付けられるように苦しくなって、日常生活を送るのさえ困難になることってありませんか？でも、そんな状態は突然やってくるのでしょうか。日々の生活の中で、少しずつ蓄積す...
Health 冬こそ作れる燃える体
冬こそ作れる燃える体 冬になって、知らないうちに体重が増えていたという経験はありませんか？冬は気の緩みやすい季節で、どうしても体にカロリーを溜め込んでしまいます。溜め込んだカロリーは脂肪に変わるので、...
Tea Time 余裕がない時ほどティータイムをとるべき理由
余裕がない時ほどティータイムをとるべき理由 疲れていて、何をやっても失敗ばかりする時ってありませんか？そんな時は、頑張ろうと思う気持ちが強ければ強いほど、どんどん空回りして悪い方向ばかりに進んでいって...
Health 冬になると体調が崩れる「冬季うつ」とは
冬になると体調が崩れる「冬季うつ」とは 気温が下がって、手足が冷える季節になると気分が塞いで体調が崩れてしまうことってありませんか？特に寒くなり始める１０月ごろから調子が悪くなる冬季うつに悩まされてい...
Nature 寒くなる季節に役立つエキナセアというハーブ
寒くなる季節に役立つエキナセアというハーブ エキナセアという植物をご存知ですか？近年では、ドラッグストアなどでもサプリメントとして売られているので、名前を知っている方も多いのではないでしょうか。そんな...
Health 冬に気をつけたい高血圧とハーブティー
冬に気をつけたい高血圧とハーブティー 冬は夏よりも血圧の変動が激しいので、高血圧のお薬をしっかり飲んでくださいねと言われた経験はありませんか？現在の医療では、高血圧が続くと、脳梗塞や心臓病、さらに腎不...
Health 冬に感じる冷えとハーブティー
冬に感じる冷えとハーブティー 気温が下がり、寒さが身にしみる季節になりました。寒さが増すと「冷え」に苦しむ方が増えてくると思います。体が冷えを感じると、様々な不調があらわれやすくなります。 冷え性とは...
Health 新しいことを始める時に必要な勇気
新しいことを始める時に必要な勇気 『何か新しいことを始めたい』そう思っても、なかなかその気持ちを叶えるのって難しいですよね。思った瞬間はやる気があるのに、何故かやらない理由を考えて諦める方向に持って行...
Herbal Tea カキドオシの香りとその効果
カキドオシの香りとその効果 カキドオシという植物をご存知でしょうか。シソ科の多年草で、ほんのりと爽やかな香りがすることから、昔は多くの人が知っている植物でした。 カキドオシとは カキドオシは日本各地に...