Health 体を柔らかく保つ事の重要性
体が柔らかいってどんな状態か疑問に思う事ってありませんか？そんな体が柔らかかったり、硬かったりすると体にどんな影響があるのでしょうか。体が硬い状態とはまず、体を動かすには骨と関節がとても重要です。この...
Health 
Art 反対に考えてみる習慣
いつもの考え方に縛られていると、視野が狭くなってしまう事ってありますよね。ただ、そんな視野が狭まっていることすら気づかない事が多々あります。もしそうであるなら物事を反対にみる習慣を作ってみてはいかがで...
Herbal Tea 宝石のように光る矢車菊のハーブティー
５月から６月になり気温が暖かくなると、ヤグルマギクが咲く季節がやってきます。そんなヤグルマギクはハーブティーとしても楽しめるのをご存知でしょうか？ヤグルマギクについてヤグルマギク（矢車菊）は世界各国で...
psychology やらなくてはいけないに支配されない方法
『どうしても今すぐにやらなくてはいけない』それは、本当にやらなくてはいけない事でしょうか？自分が余裕を持ってできることは、終わると達成感や充実感がまっています。しかし、やる事が山積みで、落ち着く時間が...
ハーブ 芍薬と牡丹の違い
芍薬と牡丹の花を見た事がありますか？どちらも良く似た大きく綺麗な花を咲かせ、知らない人が見るとこの２つを見分けるのは難しいかもしれません。そんな芍薬と牡丹の間にはどんな違いがあるのでしょうか。芍薬と牡...
precious time 好きなものを周りに集める効果
好きなものを周りに集める効果好きなものに囲まれて過ごしてみたい。そんな気持ちになることって多いですよね。でも、好きなものを集めることは贅沢だし、我慢しようと思って諦めてしまってはいませんか？確かに、過...
precious time 人を頼る事で生まれるもの
『なんでも自分でやらなくては』と言う思いが強い人にとって、人に頼る事ってとても難しいですよね。しかし、世の中には、どうしても一人ではできないことや、人を頼ることで生まれるものがあります。そんな人との関...
Tea 歯を守ることで生まれる健康
歯を守ることで生まれる健康『歯が痛い』そんな時間というのはとてもストレスが溜まる時間ではありませんか？すぐに歯医者さんに行きたいけれど、時間が作れなかったり、さらに歯医者さんの予約が取れないなどが続く...
precious time 端午の節句と植物の関わり
５月５日は端午の節句ですね。現在では男の子のお祝いという意味合いが強くなっていますが、端午の節句は、本来季節の変わり目の病気や災を避ける為に重要な日でした。意外と知らない端午の節句とはどんなものなので...
Tea 家にいる時間を楽しくする方法
家にいる時間が長くなると、なんだか疲れが溜まってきませんか？家にいる時間は移動が減ったり、人との関わりが減る分楽になると思っていても、現実はそう簡単ではありません。同じことの繰り返しが長くなるとそれだ...