Health 余裕を失う前に捨てるもの
予定を詰め込みすぎて余裕がなくなってしまった時に必要な事予定がないとなんとなく不安になってスケジュールを埋めてしまうことってありませんか？予定をたてることは素晴らしいことですが、そんな予定を詰め込みす...
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Health 寒い日の朝に肩が凝りやすい理由とハーブで始まる暖かい朝
寒い日の朝に肩が凝りやすい理由とハーブで始まる暖かい朝なんだか寒くなってきて、朝起きると肩が凝って寝起きが悪いと感じることはありませんか？寝違えたわけでもないのに、首が痛くなったり、朝が辛いと感じるの...
Health なぜか忘れてしまう楽しむ気持ちと楽しい事の見つけ方
なぜか忘れてしまう楽しむ気持ちと楽しい事の見つけ方物事を長く続けていると最初は楽しいと思っていたことも楽しめなくなる事ってありませんか？最初は夢中でやっていて、時間が立つのを忘れるほど熱中していたはず...
Health 思い出を共有する事で心が安定する理由
共通の思い出が安心感をもたらす理由初めて会った人と話すとき、少し緊張することってありませんか？でも少しづつ話していく中で、その人と同じ場所にいたことがあったり、同じ経験をしたことがあると、急に親近感が...
Health 人を笑顔にする言葉と前を向く効果
人を笑顔にしてくれる言葉ってありますよね。そんな言葉に出会ったとき、私たちは気持ちが前向きになり、元気がでます。そんな一連の流れがそろった時、きっと物事は前に進んで自分自身もいい方向に向かっていきます...
Health 頭の中がうまくまとまらない時に飲みたいハーブティー
不安や焦りから頭がうまく働かない時ってありませんか？そんな時、気持ちを切り替えられるハーブティーが、あなたの頭の中を整理する手助けをしてくれるかもしれません。もし、不安や緊張などで頭に負担がかかってし...
Health 目の疲れを癒す時間
急に目の疲れを強く感じるようになったという経験はありませんか？特に、秋になると太陽の照りつける角度が変わったり、夜が長くなることによって家で過ごす時間が増えると目に負担をかける生活が多くなります。目が...
Health 太陽のような小さな花、カレンデュラ
カレンデュラというハーブをご存知ですか？カレンデュラはとても綺麗な花を咲かせるメディカルハーブで、古くから炎症や火傷など肌のトラブルに使われてきました。では、そんなカレンデュラとはどんな植物なのでしょ...
Health 大事にしていたものを思い出す日
物事が進んでいくうちに、最初に志していたものや叶えたいと思っていたものを見失ってしまう事ってありませんか？人は意識をしていないと、環境に慣れていく過程で考えを放棄するようになってしまいます。そんな考え...
Health 夏の終わりの青いハーブティーと夏の思い出
青い色のハーブティーを見ていると、なんだか夏の青空を思い出します。そんなハーブティーを飲みながら、夏の思い出を思い返してみると、少し切ない気持ちになってきませんか？それは、きっと夏があなたにとって、と...