気分が塞ぎ込んだり、どうしようもない気持ちに押しつぶされそうになった時、香りを嗅いだり色を見ると気持ちが落ち着 […]

心に余裕がなくなってくるとなんだか冷静な判断が出来なくなりませんか？人は焦ったり、余裕がなくなってくると、攻撃 […]

元気に過ごしているつもりでも、急にこころがざわついたり、不安な気持ちがこみ上げてくることってありませんか？そん […]

紅茶やハーブティーを楽しんでいる時、何か今一つ物足りないと感じる事はありませんか？いつもは、そのままでも美味し […]

同じ香りを嗅いでいるのに、人によって反応が違うのを不思議に思った事はありませんか？人によって好みも違うので、あ […]

高血糖とはいったいどのような状態で、血糖値が高くなった場合はどうしたらいいのでしょうか？高血糖という言葉はよく […]

痛みや体の不調が気になりすぎて、物事が手につかなくなってしまう事ってありませんか？いつもと違う体の変化はとても […]

睡眠は体や脳の疲れを取る働きがあります。しかし、いくら寝ても不安な状態や、疲れが取れず困ることってありませんか […]

気分が憂鬱だったり、体調が優れない生活に悩まされてはいませんか？特にストレスやルールの多い現代社会では胃腸の崩 […]

花の移ろいや植物の芽吹きに目を向けると、忘れてしまっていた季節のリズムを思い出す事ができます。そんな季節の流れ […]