Health

心に染みる色と景色がある理由普段は何も感じないのに、ふと気づくと普段の景色がいつもと違って見えることはありませんか？特に心が不安定な時や、感情に変化があると、景色や色は普段と違う表情を見せることがあり...

ストレスと眠気の関係と心安らぐハーブの時間ストレスや不安が強くなってその状況がどうしようもなくなった時、体が重くなり一日中眠気がおさまらないといった状況に陥ったことはありませんか？ストレスや不安が強く...

悩んでしまう理由とまっすぐと考える力いろいろな事が頭のなかを巡り、不安を感じてしまうことはありませんか？時には深く考える時間も大切ですが、悩みに飲み込まれてしまうことで心が苦しくなってしまう事がありま...

夏の不調と胃の痛み急激に暑くなると、体がだるくなったり、胃腸が上手く動かず食欲不振になった経験はありませんか？特に温度の変化が激しく、湿度の高い日が続くとこのような不調に陥ることが多くなると思います。...

暑い日に爽やかな香りを心地よく感じる理由まだ６月なのに暑い日が増えてきましたね。そんな暑い日は爽やかな香りを心地よく感じませんか？たくさんの香りが存在する中で、どうして暑い日に爽やかな香りを心地よく感...

自分の気持ちを優先することで整う心人の意見に合わせたり、自分の意見を隠して生きているといつの間にか心が不安定になってとても生きづらいと感じることはありませんか？特に人のことを考えて行動する優しい人ほど...

過剰な緊張から解き放たれる時間知らず知らずのうちに過剰な緊張状態に陥っていませんか？ひとは、緊張と緩和を繰り返し、体の均衡をたもっています。しかし、これが過剰な緊張状態に陥ると精神的にも肉体的にも無理...