Herbal Tea 青リンゴのように香る夏のハーブティー
暑くなってくると爽やかでフルーティーなハーブティーを楽しみたいと思う事はありませんか？でも、なかなか自分でフルーティーなブレンドを作ろうと思ってもうまくいかない事って多いですよね。そんな時、ハーブの特...
Herbal Tea 
Health 自律神経と免疫力の関わり
気が抜けた時に限って風邪をひいてしまったり、気分が落ち込んでいる時ほど体調を崩し易くなった経験はありませんか？特に、ウイルスの蔓延している世の中では、様々な情報や周りの環境からストレスを受け易くなり精...
precious time 強く願う事で叶うもの
願ったからといって叶うわけではないから願わない、そう思ってはいませんか？願うという気持ちは、思うよりももっともっと強い気持ちです。そんな気持ちを持ち続ける事ができたら、きっとその願いを叶える道筋は自ず...
Tea 蒸らし時間で変わるハーブの美味しさ
蒸らし時間で変わるハーブの美味しさハーブティーを入れる時、その蒸らし時間についてどれくらいが適切なのか疑問に思った事はありませんか？ハーブには様々な種類があり、同じ種類のハーブですら時期やものによって...
Health 世界に自分だけが取り残されたと感じる時に思い返したい事
どうして自分の周りには辛い事ばかり起こってしまうんだろう。そんな気持ちに支配されて、自分だけが暗く狭い場所に取り残されたような気持ちになってしまう事ってありませんか？それは、自分の気持ちが人に理解して...
Health 後回しにしないことでストレスを解消する方法
やる気がある日とやる気が出ない日ってありますよね。今日はやる気が出ないから後回しにして今度やればいいやと思うことってありませんか？実は、この後回しを選択する事によって人の心は大きなストレスに侵される事...
Herbal Tea クラッシュドカルダモンティーの魅力
スパイスの女王とも呼ばれるカルダモンというハーブをご存知でしょうか？カルダモンの香りを嗅ぐと、エキゾチックで高貴な甘い香りに包まれるので、なんだか異国に迷い込んだような素敵な体験をする事ができます。そ...
Tea 香り弾けるインフューズドウォーターの作り方
インフューズドウォーターという言葉をご存知でしょうか？あまり聞き慣れない言葉かもしれませんが、よくレストランで果物やハーブが水に入っているのをみた事がある方は多いと思います。そんな水にフルーツやハーブ...
psychology 最後まで気を抜かずに過ごすこと
すごく頑張ってきたはずなのに、最後の最後で気を抜いて全てが台無しになってしまった経験はありませんか？物事によっては、過程がすごく大切なこともありますが、多くの事はその締め括りが重要になります。その締め...
Health 楽しい事を探してしまう心理
『何か楽しい事ないかな』と思う事ってありませんか？しかし、そんな時に限って楽しい事はなかなか舞い込んできません。それは、自分が楽しい事をすることに受動的になってしまっているためです。もし、自分で楽しさ...