Health 辛くならない情報の集め方
知りたい事を調べているうちに、何故か知りたくない事まで頭に入ってしまって、楽になりたいはずがより辛くなってしまう事ってありませんか？今の世の中は、情報がたくさん溢れている代わりに、情報の選択を間違える...
Health 
precious time 大切にしたい束の間という時間
『束の間の幸せ』『束の間の休息』こんな表現を見た時、どんな気持ちになりますか？どちらも、ごく短い時間をとても大切に思う一方で、その瞬間が終わってしまう事に関する切なさや寂しさのようなものが内在している...
Herbal Tea 味覚の相互作用とハーブティー
いくつかの食材を組み合わせた時、単品で食べる以上の味わいや風味が口の中に広がった経験はありませんか？人の味覚はとても複雑で、多くの味を感知できるようになっています。そんな味覚をうまく使うと、美味しいも...
Herbal Tea 楽しい事を考えながら空を見上げる日
時間を忘れられるほど楽しい事がありますか？ただただ、気持ちのこもっていない作業や考えを繰り返す毎日は、きっとあなたの気持ちを疲弊させ、どこかで取り返しのつかないことを引き起こしてしまいます。そんな時、...
Health 辛い時ほどカラフルに
辛い時にカラフルな色を見る事で得られる効果苦しくなると、どうしても世界が暗く短調になりがちではないですか？そんな時、色というのは気持ちを変化させるのにとても役立ちます。特に原色に近い色やその組み合わせ...
Tea 朝の光とティータイムの関係
朝起きたての飲み物がとても美味しく感じた経験はありませんか？夜寝ている間にも、人は水分を失って、軽い脱水状態になっている事があります。そんな時に、朝のモーニングハーブティーは体をうまく動かす為に役に立...
precious time 全ての瞬間に生まれる物語が大切な理由
『全ての瞬間にストーリーがある。』そんな事を言われても自分にとって当たり前の毎日を過ごしていると、物語のある瞬間を捉える事って少なくありませんか？いつのも毎日は、いつも通り過ぎていき、その瞬間を脳に焼...
Health 素敵な夢を見るのを忘れないように
おとぎ話のような世界観に入った時、とてもワクワクした気持ちになりませんか？大人になってからでも、そんな空間にい行くと少なからず気持ちが高まり、可愛いものや煌びやかなものに目を奪われるといった経験がある...
Health 暑い夏におすすめなアイスハーブの時間
夏が始まり、日照りの強い猛暑が続いています。そんな急激な温度変化に苦しんでいる方も多いのではないでしょうか。夏は、暑さと自律神経の崩れから熱中症になりやすくなります。では、どうして人の体は暑さが続くと...
Herbal Tea ペパーミントティーの美味しい飲み方
Peppermint（ペパーミント）ペパーミントのハーブティーを飲んだ事がありますか？ミントには数多くの種類がありますが、中でもペパーミントはすっきりとした爽やかさと甘みが特徴のハーブティーです。ペパ...