Herbal Tea 寒い夜のベッドタイムジンジャーティー
寒い夜、体が凍えて縮こまってしまうことってありませんか？それは、無意識に私たちが寒さから体を守ろうと、行っている防御反応です。体の熱を外に逃さないための行動も、長く続けば、緊張に繋がって肩こりの原因に...
Herbal Tea 
Uncategorized Season’s Greetings（シーズンズグリーティングス）という言葉
Season's Greeting（シーズンズグリーティングス）という言葉の意味とその使い方 "Season's Greetings"という言葉をご存知でしょうか？日本ではまだ馴染みの少ない言葉ですが...
Tea 暮らしに添えるスパイス
毎日同じものを食べていると、その食事に飽きてしまう事ってありませんか？それは、私たちの暮らしでも同じで、その生活に慣れてくると何となく物足りない毎日になってしまいます。そんな時、生活に少し加えるスパイ...
precious time 自分らしく戻れる場所を持つこと
たくさんの人がいる中で、全ての人と同じように接する事ができますか？おそらく接する人によって少なからず、違う自分を演じてしまうことがあるのではないでしょうか。そんな、違う自分が蓄積してくると、急に自分が...
Herbal Tea 乾燥する季節のヒソップティー
ヒソップというハーブを知っていますか？ヒソップは古くから浄化や治療に使われてきた歴史のあるハーブです。その語源は『聖なるハーブ』に由来するとされ、様々な場面で利用されてきました。特に寒くなり喉の乾燥が...
psychology 疲れたときに見たい色
気分や体調によって見たい色や好きな色が変わったという経験はありませんか？色の捉え方がその時によって変化するのは少し不思議な感じがするかもしれませんが、色は私たちの体に大きな変化を与えてくれるんです。 ...
precious time 自分に正直であること
自分に正直である事って、言葉で言うよりも大変ですよね。特に、優しく人の気持ちを考えてしまう人ほど、自分に正直でいられず、ストレスが溜まってしまう事が多いのではないでしょうか。 自分に正直である事 きっ...
Herbal Tea クラシックハイビスカスティーの楽しみ方
爽やかな酸味と綺麗な赤色が特徴のハイビスカスティーは、どんな植物からできるか知っていますか？南国の赤い花をイメージする方も多いとは思いますが、実は少し異なるローゼルという植物のガクから作られるハーブテ...
food 甘酸っぱい果実とビタミンC
普段は酸っぱいものは好きではないのに、急に酸味のあるものを食べたいと思うことはありませんか？どうして人の体は、急に酸味を欲するようになるのでしょう。 人が酸味を好む理由 人は他の動物たちよりも酸味を好...
precious time 溢れてしまうまで気づけないもの
環境が悪いから仕方がない。そう思って問題をそのままにしてしまう事ってありませんか？自分が主体になっていない問題の場合、そう思ってしまうのは仕方がないですが、問題をそのままにしていると、自分の大切なもの...