心と体がバラバラになった時に出来ること
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心と体がバラバラになってしまう、そんな状態に陥った事はありませんか？なかなかそうなったことがない人や、気付いて […]
自然に触れる効果
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大人になるにつれて、自然や地面に触れる事って少なくなりませんか？昔は、抵抗なく触れていた土や植物にも何だか抵抗 […]
焦りからくる苛立ちとその沈め方
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自分の思い通りにならない事で苛立ちを覚えてしまう事ってありませんか？苛立ちを自分の中だけで消化できるうちは良い […]
ハーブティーをおしゃれに楽しむ方法
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ハーブティーと聞くとどんなイメージを持ちますか？きっと少なからず、ヨーロッパや西洋の飲み物といったイメージ持っ […]
体を柔らかく保つ事の重要性
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体が柔らかいってどんな状態か疑問に思う事ってありませんか？そんな体が柔らかかったり、硬かったりすると体にどんな […]
反対に考えてみる習慣
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いつもの考え方に縛られていると、視野が狭くなってしまう事ってありますよね。ただ、そんな視野が狭まっていることす […]
見ただけではわからない魅力
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ふと、今まで見ていたものの評価が変わることってありませんか？それは、良い方向に変わる事も、悪い方向に変わる事も […]
マスクをつける季節に気になる肌荒れ
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マスクをつけるようになって肌荒れが気になり始めた人はいませんか？通常マスクをする季節は、冬や春先など涼しい事が […]
宝石のように光る矢車菊のハーブティー
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５月から６月になり気温が暖かくなると、ヤグルマギクが咲く季節がやってきます。そんなヤグルマギクはハーブティーと […]
口腔内環境と免疫力の関わり
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『手術の前に虫歯の治療をしておいてくださいね。』と病院で言われた経験はありませんか？どうしてそんなことを言われ […]