psychology

悲しみから生まれる優しい気持ち 優しさに触れて心が暖かくなった経験はありませんか？実はそんな人の優しさと、悲しみはとても深い関係があるんです。では、悲しさから生まれた優しい気持ちはどのようにして育って...

焦ってしまって、失敗したり不安がこみ上げてくる事ってありませんか？そんな時こそゆっくり考えることで打開策が見つかったり、うまくいく方法がみえてくるはずなのに焦っている時は、そんな方法を考える時間すらな...

気分や体調によって見たい色や好きな色が変わったという経験はありませんか？色の捉え方がその時によって変化するのは少し不思議な感じがするかもしれませんが、色は私たちの体に大きな変化を与えてくれるんです。 ...

ほんの少し変えてみれば、ものごとは大きく変わる。そうわかっていても、どうしてその少しの変化を作り出すのって難しいのでしょうか？きっとその理由を知ると辛い状況や前に進めない状況を変える手掛かりになるかも...

いつの間にか自分の住んでいる世界だけに囚われてしまう事ってありませんか？わかってはいても、人は自分の周りの環境に合わせようとするあまり、世界を小さくしてしまいがちです。もし、何かに囚われてしまっている...

無理をして頑張りすぎてしまう事ってありませんか？そんな頑張りすぎている時は、人の些細な言動や行動さえ気になったりして、なぜか自分が苦しめられてしまうという事も少なくありません。その時自分はすごく頑張っ...

移りゆく日々の中で自分の進むべき道がわからなくなったり、意見が変わってしまう事ってありませんか？そんな時に自分の芯に一番大切にしている事が決まっていると、行動や言動に一貫性が出て迷いがなくなると思いま...

自分は世界の一部で、一人の力でできる事なんか限られていると諦めてしまっていることはありませんか？でも、本当は自分で考えられることは、ある程度自分の力で変える事ができるんです。そのために必要なのは、自分...