Health

カフェインを控えている時におすすめなハーブティー 飲み物を選ぶ時、ノンカフェインの飲み物を選びたいと思う日ってありませんか？でも、いざ選ぼうと思うと、コーヒーや紅茶、緑茶などカフェインが入った飲み物が...

雨が多い季節に起こりやすい心と体の不調 台風や、梅雨の時期になると耳鳴りや、頭痛など体の不調に悩まされることが多くなったりしませんか。天気や気候の変化は自律神経や体液のバランスを崩し、体の不調を招くこ...

茶香炉で楽しむハーブの魅力とその使い方 茶香炉という言葉を聞いたことがありますか？茶香炉は、お茶の葉に火を加えることで、熱によって変化するお茶の香りを楽しむ器具です。そんな茶香炉とハーブは実はとても相...

春の不調と体のリズム 春になるとなんだか体が重くなったり、不安な気持ちに押しつぶされそうになってしまうことってありませんか。気候は暖かくなり、過ごしやすくなるはずなのに、どうしてこの季節は体調を崩しや...

口周りの乾燥とハーブティー いつの間にか口や目の周りが乾燥して炎症を起こしていたという経験はありませんか？特に乾燥しやすい季節や、アレルギーの起こりやすい季節は肌も荒れやすく、それだけでストレスが溜ま...

習慣づける事で整う睡眠とハーブティー なかかな寝付けずストレスが溜まったり、朝起きても体がだるく疲れが取れていないと言った睡眠に関する悩みを持っていませんか？確かにストレスも睡眠の質に大きく関わります...

胃炎の起こるメカニズムとハーブティー 春になると、環境の変化から胃の調子が悪くなったり、体が不安定になってしまう事ってありませんか？では、どうして、心の状態や気持ちによって胃炎がおこるのでしょうか。 ...

体内時計が崩れる時に感じる冷えと自律神経 気候はどんどん暖かくなってきているのに、体が冷えて温まらないと感じる事はありませんか？そんなときは体が重く感じてしまったり、昼間に急激な眠気に襲われてしまう事...

疲れている時に起こりやすい胃の痛み 原因はわからないけど、胃が痛い。そんな悩みに苦しんでいる人はいませんか？ストレスで胃が痛むのも仕方がないと思っている人も多いのではないでしょうか。しかし、生活のリズ...

肌に良いと言われるビタミンCとその効果 ビタミンCは肌にいいからたくさん摂った方が良いとよく言われますよね。しかし、どうしてビタミンCを摂ると肌に良いのでしょうか？そもそもビタミンCとはどのようなもの...