Health

認められたい気持ちとリンゲルマン効果

多くの人数で仕事をしたり、何かをやり遂げようとした時、なぜかやる気が起きなかった経験はありませんか?もしくは、自分にはやる気があって頑張っているのに、周りの誰かがやる気がなく、何もしない事に苛立ちを覚...
Herbal Tea

青リンゴのように香る夏のハーブティー

暑くなってくると爽やかでフルーティーなハーブティーを楽しみたいと思う事はありませんか?でも、なかなか自分でフルーティーなブレンドを作ろうと思ってもうまくいかない事って多いですよね。そんな時、ハーブの特...
Health

自律神経と免疫力の関わり

気が抜けた時に限って風邪をひいてしまったり、気分が落ち込んでいる時ほど体調を崩し易くなった経験はありませんか?特に、ウイルスの蔓延している世の中では、様々な情報や周りの環境からストレスを受け易くなり精...
precious time

強く願う事で叶うもの

願ったからといって叶うわけではないから願わない、そう思ってはいませんか?願うという気持ちは、思うよりももっともっと強い気持ちです。そんな気持ちを持ち続ける事ができたら、きっとその願いを叶える道筋は自ず...
Tea

蒸らし時間で変わるハーブの美味しさ

蒸らし時間で変わるハーブの美味しさハーブティーを入れる時、その蒸らし時間についてどれくらいが適切なのか疑問に思った事はありませんか?ハーブには様々な種類があり、同じ種類のハーブですら時期やものによって...
Health

世界に自分だけが取り残されたと感じる時に思い返したい事

どうして自分の周りには辛い事ばかり起こってしまうんだろう。そんな気持ちに支配されて、自分だけが暗く狭い場所に取り残されたような気持ちになってしまう事ってありませんか?それは、自分の気持ちが人に理解して...
Health

後回しにしないことでストレスを解消する方法

やる気がある日とやる気が出ない日ってありますよね。今日はやる気が出ないから後回しにして今度やればいいやと思うことってありませんか?実は、この後回しを選択する事によって人の心は大きなストレスに侵される事...
Herbal Tea

クラッシュドカルダモンティーの魅力

スパイスの女王とも呼ばれるカルダモンというハーブをご存知でしょうか?カルダモンの香りを嗅ぐと、エキゾチックで高貴な甘い香りに包まれるので、なんだか異国に迷い込んだような素敵な体験をする事ができます。そ...
Tea

香り弾けるインフューズドウォーターの作り方

インフューズドウォーターという言葉をご存知でしょうか?あまり聞き慣れない言葉かもしれませんが、よくレストランで果物やハーブが水に入っているのをみた事がある方は多いと思います。そんな水にフルーツやハーブ...
psychology

最後まで気を抜かずに過ごすこと

すごく頑張ってきたはずなのに、最後の最後で気を抜いて全てが台無しになってしまった経験はありませんか?物事によっては、過程がすごく大切なこともありますが、多くの事はその締め括りが重要になります。その締め...