psychology 囚われない事が気持ちを落ち着ける理由
いつの間にか自分の住んでいる世界だけに囚われてしまう事ってありませんか？わかってはいても、人は自分の周りの環境に合わせようとするあまり、世界を小さくしてしまいがちです。もし、何かに囚われてしまっている...
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Health 寒い日に体が痛む理由とその対処
寒くなってくると、関節が痛くなったり、昔怪我をした場所がうずくと言った経験をした事はありませんか？特に古傷が痛むというのは、完治している場所が痛むという事で不思議に思う方も多いかもしれません。では、ど...
precious time 新しいを楽しむ勇気
新しい事をするのって楽しいですか、それともドキドキして不安が増してしまいますか？人によって新しい事をする時に感じる気持ちには違いがあります。そんな違いはどうして生まれてくるのでしょうか。新しい事を楽し...
Art スランプと芸術に刺激を与えるティータイム
急激に創作意欲が湧いてきて何かを芸術として残したいと思ったり、逆に普段は芸術を追求したいと思っているのに急にスランプのようになって何もできなくなってしまったという経験はありませんか？芸術とは、人が持つ...
Health 冬に役立つリンパの仕組み
リンパという言葉をよく聞くと思いますが、そんなリンパがどんなものか知っている人は少ないのではないでしょうか？実は寒くなる季節にリンパについて深く知るととても役に立つんです。リンパとはさてリンパとは一体...
precious time 気付きにくい美しさ
美しいものを想像しなさいと言われた時にどんなものが思い浮かびますか？美しい景色でしょうか、それとも宝石などの装飾品、もしくは人などそれぞれの価値観によって美しさの基準は異なります。しかし、実は気付かな...
Health 気持ちを変えることで改善する不調
思いがけない不調が体に現れて、どうしたらいいか不安になってしまう事ってありませんか？特に、身体中の蕁麻疹や腹痛などは原因なども特定できない事が多く、またいつなってしまうかわからないという気持ちも更なる...
Health 限りある時間を楽しく過ごす方法
満たされている時ほど、時間の使い方が下手になってしまう事ってありませんか？このままでいいという感情は、私たちをその場所に括り付けて、変化のない世界を作ろうとしてしまいます。そんな時、もしその時間に限り...
Art 流れる音楽で変わる気持ち
流れている音楽で景色や映像の印象がガラッと変わった経験はありませんか？特に映画を見ているときに、音楽があるのとないのとでは雰囲気が全く異なります。そんな音楽を生活に取り入れるときっと日常が楽しくなりま...
Health 緊張と肩こりの関係
いつもと同じ生活スタイルをとっているはずなのに、肩が凝ってしまう事ってありませんか？肩こりには多くの種類や原因がありますが、緊張しているときは特に肩が凝りやすくなり、さらに肩こりがストレスの原因にもな...