Health 高血糖とハーブティー
高血糖とハーブティー高血糖とはいったいどのような状態で、血糖値が高くなった場合はどうしたらいいのでしょうか？高血糖という言葉はよく知っていますが、詳しく知っているかと言われると知らない方が多いと思いま...
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Herbal Tea ペパーミントとカモミールで甘く爽やかに
ハーブの組み合わせはとても面白く、その組み合わせで様々な味を作り出す事ができます。もし、ハーブのおいしさがわからないという方は、自分に合うハーブの組み合わせを見つけてみてください。きっと、ブレンドを少...
precious time 再び訪れる幸せを逃さないように
長い休みの後って、なんだかとても切ない気持ちになってしまいませんか？とても楽しくて、いい時間を過ごしたのに。その時間が楽しければ楽しいほど。その喪失感は大きくなってしまいます。では、どうしたらこの気持...
Tea 共有することで思い出す大切な感情
共有することで思い出す大切な感情思い出を共有しても未来には何も関係ないから、そんな時間は勿体ないと思っている方はいませんか？しかし、そんな思い出を共有する時間が、私たちの未来や今の自分にとって凄く大切...
Health 睡眠中に分泌されるホルモンとストレス
睡眠中に分泌されるホルモンとストレスの関係睡眠は体や脳の疲れを取る働きがあります。しかし、いくら寝ても不安な状態や、疲れが取れず困ることってありませんか？それは一体何が原因で、体に何が起こっているので...
gift 大切な人に送る芍薬の花
芍薬の花は女性の美しさを引き立ててくれるとても素敵な花です。日本ではバラを大切な人に贈る事が多いですが、実は芍薬の花も女性に贈るのにはぴったりです。芍薬とは芍薬は、牡丹科の草本で、英名をPeony(ピ...
precious time 誰かの為の優しい言葉
人の言葉に救われた経験はありませんか？言葉と言うのは、良くも悪くもとても強い力を持っています。特に、人の気持ちを理解してくれる優しい人が放った言葉は、私たちを優しく包んでくれるように心地よく、安心しま...
Nature 待つことで合う時間
正しい時を見過ごして後悔してしまった経験はありませんか？物事には、行動を起こすのに正しい瞬間があります。時間に追われる社会では、早く行う事が正義のように扱われがちですが、ゆっくりと正しい時を待つことで...
Work あえてシンプルにしてみる事で気付くもの
物事が複雑になってくると、本当に大切なものが何だったのか見失ってしまうことがあります。そんな状態が重なってくると、自分の手には追えなくなり、負荷としてのしかかって来ることはありませんか？そうなってしま...
Health 季節のリズムと花の合図
花の移ろいや植物の芽吹きに目を向けると、忘れてしまっていた季節のリズムを思い出す事ができます。そんな季節の流れと気候を読み解く事で私たちの健康もより管理しやすくなるはずです。もし、そんな花の移ろいや季...