夜や朝が、少しづつ肌寒くなってきましたね。こんな季節は体調を崩しやすいので、温度の変化に気をつけて首が冷えるのを避けましょう。
イガイガが気になる季節
寒くなってくると、免疫力も落ちて寒暖差に敏感になってきます。そして、こんな時期のイガイガには注意が必要です。特に体が冷えたり、潤いが少なくなるのがこの時期のイガイガの原因です。温度の変化からカラダを守る服装を心がけるのも重要ですが、暖かいハーブティーでカラダを潤すのもおすすめですよ。
季節のハーブティー
こんな季節は、潤いをプラスするブルーマロウ、のど飴でおなじみのリコリスなどがオススメです。これらのハーブをブレンドするとブルーマローの香りと、リコリスの甘みが口に広がり、特別なハーブの時間を過ごすことができます。とてもいいハーブなのでぜひ試してみてください。
