シベリアンジンセン（エゾウコギ）の効果とハーブティーとしての楽しみ方
シベリアンジンセンという植物を聞いたことがありますか？あまり聞きなれないハーブですが、日本ではエゾウコギと呼ばれ、昔から中国や日本で使用されてきました。
落ち着く香りのシベリアンジンセン
ジンセンという言葉はあまり聞きなれないかもしれませんが、ジンセンは日本では人参と訳されます。もちろん、あの赤い人参とは科が違い、ウコギ科に分類されます。どちらかというと高麗人参や朝鮮人参に近い植物で、その根をハーブティーにします。中国では２０００年以上前から使われ、『気』を高める植物として知られてきました。香りも良く、香りを嗅ぐと暖かい日に日光浴をしているような気分になります。味も少し甘いのでとても飲みやすくなっています。
シベリアジンセンは、気力がわかない時やストレスにさらされている時、その状況をよくしてくれるので、ストレスの多い現代社会では、とてもおすすめしたいハーブです。
シベリアンジンセンの飲み方
シベリアンジンセンは、乾燥したものをポットに入れ、熱湯を注ぎ長く蒸らしてからお飲みください。蒸らしている間に香りを楽しんでもリラックスできると思います。ストレスに晒されて、気弱になった体をこのハーブは暖かく包んでくれると思いますよ。他のハーブとブレンドしても美味しく楽しんでいただけますので、ぜひ一度シベリアンジンセンを試してみたください。
シベリアンジンセンのブレンドティー
シベリアンジンセンには強い味はないので、他のハーブとのブレンドにはぴったりです。ほんのりとウッディな香りが他のハーブを少しマイルドに感じさせてくれるので、リーフ系のハーブとは相性がいいです。カモミールやレモンバーベナなどとブレンドすると飲みやすく楽しめるはずです。ぜひシベリアンジンセンのブレンドを試してみてください。
