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こころの負担が増える春と「肝」の季節春になると、なんとなく心がざわついて不安が襲ってくるという方はいませんか？春はもともと、気候の変化に伴って、冬の陰の状態から、活動的な陽の状態に変化します。そんな時...

人の平熱と体温の変化体温を測った時、思いがけず自分の体温が高くてびっくりしたという経験はありませんか？最近では、自分の体温を計る機会が増え、１日のうちで何回も検温することもあるのではないかと思います。...

ハーブティーの効果的な楽しみ方ハーブティーが体に良さそうと思っても、それがどんなものかわからないと飲むことをためらってしまう事ってありますよね。そんなハーブティーを効果的に飲むためには、ハーブについて...

体を暖かく保つ効果体が冷えた時、ゾクゾクするような悪寒を感じた経験はありませんか？そんな悪寒を感じるのは、脳がもっと体温をあげようとしている証拠です。脳が必要としている体温まで体は上昇していないと、寒...

たくさんの人と会話する事が人生を豊かにする理由人との出会いは年齢を重ねるごとに減ってきませんか？出会いが減ると、おのずと新しい会話も減ってきてしまいます。そんな会話の減少は私たちをその場に留めて、人生...

かすみ目の原因とハーブの時間急に視界が悪くなり、目がかすんでしまったという経験をした事はありませんか？目が見にくくなったり、視界がぼやけてしまうなどの症状が現れると、不安な気持ちになってしまいます。で...

寝違える原因とその対処方法朝起きると首に痛みがあり、動かそうとすると首が痛くて回せないといった経験はありませんか？そんな寝違えは一体どんな時に起こり、どうして寝違えてしまうのでしょう。寝違える原因それ...

価値観の違いを受け入れることで生まれるものなんであの人は自分の事を分かってくれないんだろうと悩んでしまった経験はありませんか？自分の考えは間違っていないはずなのに、どうしても話し合いがうまくいかなかっ...

夏にも体が冷える原因とその対処方法年中冷え性に苦しんでいるという方はいませんか？外気が寒い冬ならそんな冷えも納得できますが、夏まで冷えに苦しんでしまうのはとても辛いですよね。特に、女性は冷えに苦しむ事...

甘く爽快なフルーツハーブティーの楽しみ方暑い季節になってくると、爽やかな酸味と甘みを持ったフルーツがすごく美味しく感じますよね。そんなフルーツを使ったハーブティーもとてもおすすめです。もし、フルーツが...