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春の始まりに飲みたいハーブティー

春の始まりは、少しずつ暖かくなって気持ち高まる反面、その気温や気候の変化から体調を崩し易くなる事があります。そんな春の始まりに起こる体調の変化の原因は一体どこからくるのでしょうか。春の始まりに不調が現...
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暮らしに添えるスパイス

毎日同じものを食べていると、その食事に飽きてしまう事ってありませんか?それは、私たちの暮らしでも同じで、その生活に慣れてくると何となく物足りない毎日になってしまいます。そんな時、生活に少し加えるスパイ...
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アップルハーブティーの楽しみ方

寒い季節になると、なんだか無性にリンゴの香りと甘酸っぱさが恋しくなりませんか?リンゴは果実としてそのまま楽しむのもいいですが、パイや焼きリンゴ、ジャムなど少し手を加えるとよりおいしさが増したりします。...
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ゆっくり時間をかける事の大切さ

仕事でも、恋愛でも焦って失敗してしまう事ってありませんか?早く物事の結果が知りたくなったり、準備ができていないのに物事を進めると、焦って失敗する確率が増えてしまいます。そんな時こそ、ゆっくりと時間をか...
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現実に必要な空想

現実的なことばかり見すぎて心が疲れてしまったことはありませんか?自分や世界の限界が見えてしまって楽しむ事ができなくなっている時、あなたは空想を必要としているかもしれません。空想と現実空想とは、一般的に...
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蒸らし時間で変わるハーブの美味しさ

蒸らし時間で変わるハーブの美味しさハーブティーを入れる時、その蒸らし時間についてどれくらいが適切なのか疑問に思った事はありませんか?ハーブには様々な種類があり、同じ種類のハーブですら時期やものによって...
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香り弾けるインフューズドウォーターの作り方

インフューズドウォーターという言葉をご存知でしょうか?あまり聞き慣れない言葉かもしれませんが、よくレストランで果物やハーブが水に入っているのをみた事がある方は多いと思います。そんな水にフルーツやハーブ...
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歯を守ることで生まれる健康

歯を守ることで生まれる健康『歯が痛い』そんな時間というのはとてもストレスが溜まる時間ではありませんか?すぐに歯医者さんに行きたいけれど、時間が作れなかったり、さらに歯医者さんの予約が取れないなどが続く...
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家にいる時間を楽しくする方法

家にいる時間が長くなると、なんだか疲れが溜まってきませんか?家にいる時間は移動が減ったり、人との関わりが減る分楽になると思っていても、現実はそう簡単ではありません。同じことの繰り返しが長くなるとそれだ...
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春の香りに癒される

春になると気持ちが癒された経験はありませんか?家から出られず、人との関わりも減ってくると、どんどん寂しさと不安が膨れ上がり、行き場のない気持ちに押しつぶされてしまいます。そんな時、春の香りを嗅ぐために...