Health 寒い日に霜焼けができる原因
寒い日に霜焼けができる原因 冬にふと足の指やかかとが赤くなり、だんだん痒くなったという経験はありませんか？何も特別なことをした訳ではないのに痒みが出る事から、何かのアレルギーや水虫などの真菌感染だと思...
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Health 体の芯が冷えた時に飲みたい冬のハーブティー
体の芯が冷えた時に飲みたい冬のハーブティー 寒さが厳しくなる冬、そんな時は体の芯が冷えて、凍えてしまうといった状態に悩まされることってありませんか？そんな冬でも同じ気温なのに寒く感じる日と、そうでない...
Health 日々の心のケアが必要な理由
日々の心のケアが必要な理由 急に心が締め付けられるように苦しくなって、日常生活を送るのさえ困難になることってありませんか？でも、そんな状態は突然やってくるのでしょうか。日々の生活の中で、少しずつ蓄積す...
Health 冬こそ作れる燃える体
冬こそ作れる燃える体 冬になって、知らないうちに体重が増えていたという経験はありませんか？冬は気の緩みやすい季節で、どうしても体にカロリーを溜め込んでしまいます。溜め込んだカロリーは脂肪に変わるので、...
Health 冬になると体調が崩れる「冬季うつ」とは
冬になると体調が崩れる「冬季うつ」とは 気温が下がって、手足が冷える季節になると気分が塞いで体調が崩れてしまうことってありませんか？特に寒くなり始める１０月ごろから調子が悪くなる冬季うつに悩まされてい...
Health 冬に気をつけたい高血圧とハーブティー
冬に気をつけたい高血圧とハーブティー 冬は夏よりも血圧の変動が激しいので、高血圧のお薬をしっかり飲んでくださいねと言われた経験はありませんか？現在の医療では、高血圧が続くと、脳梗塞や心臓病、さらに腎不...
Health 冬に感じる冷えとハーブティー
冬に感じる冷えとハーブティー 気温が下がり、寒さが身にしみる季節になりました。寒さが増すと「冷え」に苦しむ方が増えてくると思います。体が冷えを感じると、様々な不調があらわれやすくなります。 冷え性とは...
Health 新しいことを始める時に必要な勇気
新しいことを始める時に必要な勇気 『何か新しいことを始めたい』そう思っても、なかなかその気持ちを叶えるのって難しいですよね。思った瞬間はやる気があるのに、何故かやらない理由を考えて諦める方向に持って行...
Health 秋から冬にかけて増える咳
秋から冬にかけて増える咳と咳喘息 秋から冬にかけて咳が増えたと感じることはありませんか？寒くなってきて、体調も崩しやすくなるので、秋の咳は風邪と混同することもありますが、最近は咳喘息に苦しむ人が増えて...
Health 香りの効果と癒しの時間
香りの効果と癒しの時間 いい香りに包まれた時に気持ちが落ち着いた経験はありませんか？最近では、そんな香りを嗅いだ時に起こる現象についての技術が向上した事で、香りが私たちの体や脳にどのように影響を与える...