Health 神経痛の原因と冬の過ごし方
神経痛の原因と冬の過ごし方冬になると、なんだか体が痛くなったり体の痺れが気になるという方はいませんか？そんな時、体の神経が圧迫され痛みを感じるのが原因かもしれません。人によって程度は違いますが、痛みに...
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Health 健康だと思うことが大切な理由
健康だと思うことが大切な理由いつも自分のことを元気だと思えますか？自分が元気たど思う事って実は意外と難しいですよね。健康を害した時や、辛い時は、その状況を考えて不安になるのに、元気な時はその状態を普通...
Health 自分を知ることの大切さと魅力
自分を知ることの大切さと魅力ひとの魅力はどのような時に感じられるものでしょうか？誰かを見ていてあの人ってすごく魅力的だなぁと思う事があっても、それがどうしてか深く考えることってあまりないですよね。その...
Health 寒い季節の肌荒れと柚子の香り
寒い季節の肌荒れと柚子の香り秋から冬になると急に肌荒れが気になり始めるという方はいませんか？秋から冬にかけて、気候が変わってくると寒暖差ストレスや、体の冷えにより血行は悪くなります。それに、乾燥などが...
Health 寒い日に霜焼けができる原因
寒い日に霜焼けができる原因冬にふと足の指やかかとが赤くなり、だんだん痒くなったという経験はありませんか？何も特別なことをした訳ではないのに痒みが出る事から、何かのアレルギーや水虫などの真菌感染だと思う...
Health 体の芯が冷えた時に飲みたい冬のハーブティー
体の芯が冷えた時に飲みたい冬のハーブティー寒さが厳しくなる冬、そんな時は体の芯が冷えて、凍えてしまうといった状態に悩まされることってありませんか？そんな冬でも同じ気温なのに寒く感じる日と、そうでない日...
Health 日々の心のケアが必要な理由
日々の心のケアが必要な理由急に心が締め付けられるように苦しくなって、日常生活を送るのさえ困難になることってありませんか？でも、そんな状態は突然やってくるのでしょうか。日々の生活の中で、少しずつ蓄積する...
Health 冬こそ作れる燃える体
冬こそ作れる燃える体冬になって、知らないうちに体重が増えていたという経験はありませんか？冬は気の緩みやすい季節で、どうしても体にカロリーを溜め込んでしまいます。溜め込んだカロリーは脂肪に変わるので、結...
Health 冬になると体調が崩れる「冬季うつ」とは
冬になると体調が崩れる「冬季うつ」とは気温が下がって、手足が冷える季節になると気分が塞いで体調が崩れてしまうことってありませんか？特に寒くなり始める１０月ごろから調子が悪くなる冬季うつに悩まされている...
Health 冬に気をつけたい高血圧とハーブティー
冬に気をつけたい高血圧とハーブティー冬は夏よりも血圧の変動が激しいので、高血圧のお薬をしっかり飲んでくださいねと言われた経験はありませんか？現在の医療では、高血圧が続くと、脳梗塞や心臓病、さらに腎不全...