12月になると温かいハーブティーを選びたくなる理由 -冬の体と心の変化-

同じ飲み物でも、夏と冬では選びたくなるものがまったく違います。特に12月になると、コーヒーや緑茶よりも、なぜかハーブティーに手が伸びる。それは流行や気分だけではなく、冬特有の身体感覚と心理的変化が関係しています。クリスマスの時期にハーブティーへの関心が高まる理由を、感覚の視点から見ていきます。

冬は「刺激」より「やわらかさ」を求める季節

気温が下がり、日照時間が短くなる冬は、身体も心も外部からの刺激に敏感になります。強い苦味や覚醒感よりも、やわらかく、角のない味や香りを求めやすくなるのが、12月という季節の特徴です。ハーブティーは、味や香りが優しく、身体に静かに寄り添う飲み物です。冬になるとこの優しさが心を癒してくれます。きっとハーブティーの優しい味わいが美味しく感じると思います。

夜が長くなると、人は「内側」に意識が向く

冬至に向かう12月は、一年で最も夜が長くなる時期です。人は環境の影響を強く受ける生き物で、夜が長くなると、無意識に「外」より「内」に意識が向きます。ハーブティーを飲む時間は、考えを整理したり、一日を静かに終わらせたりする行為ととても相性が良いです。このリズムの変化も、冬に関心が高まる理由のひとつです。