Tea 体を暖かく保つ効果
体を暖かく保つ効果 体が冷えた時、ゾクゾクするような悪寒を感じた経験はありませんか？そんな悪寒を感じるのは、脳がもっと体温をあげようとしている証拠です。脳が必要としている体温まで体は上昇していないと、...
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Health 寒い季節の肌荒れと柚子の香り
寒い季節の肌荒れと柚子の香り 秋から冬になると急に肌荒れが気になり始めるという方はいませんか？秋から冬にかけて、気候が変わってくると寒暖差ストレスや、体の冷えにより血行は悪くなります。それに、乾燥など...
Health 寒い日に霜焼けができる原因
寒い日に霜焼けができる原因 冬にふと足の指やかかとが赤くなり、だんだん痒くなったという経験はありませんか？何も特別なことをした訳ではないのに痒みが出る事から、何かのアレルギーや水虫などの真菌感染だと思...
Health 体の芯が冷えた時に飲みたい冬のハーブティー
体の芯が冷えた時に飲みたい冬のハーブティー 寒さが厳しくなる冬、そんな時は体の芯が冷えて、凍えてしまうといった状態に悩まされることってありませんか？そんな冬でも同じ気温なのに寒く感じる日と、そうでない...
Health 日々の心のケアが必要な理由
日々の心のケアが必要な理由 急に心が締め付けられるように苦しくなって、日常生活を送るのさえ困難になることってありませんか？でも、そんな状態は突然やってくるのでしょうか。日々の生活の中で、少しずつ蓄積す...
Health 冬こそ作れる燃える体
冬こそ作れる燃える体 冬になって、知らないうちに体重が増えていたという経験はありませんか？冬は気の緩みやすい季節で、どうしても体にカロリーを溜め込んでしまいます。溜め込んだカロリーは脂肪に変わるので、...
Tea Time 余裕がない時ほどティータイムをとるべき理由
余裕がない時ほどティータイムをとるべき理由 疲れていて、何をやっても失敗ばかりする時ってありませんか？そんな時は、頑張ろうと思う気持ちが強ければ強いほど、どんどん空回りして悪い方向ばかりに進んでいって...
Health 冬になると体調が崩れる「冬季うつ」とは
冬になると体調が崩れる「冬季うつ」とは 気温が下がって、手足が冷える季節になると気分が塞いで体調が崩れてしまうことってありませんか？特に寒くなり始める１０月ごろから調子が悪くなる冬季うつに悩まされてい...
Nature 寒くなる季節に役立つエキナセアというハーブ
寒くなる季節に役立つエキナセアというハーブ エキナセアという植物をご存知ですか？近年では、ドラッグストアなどでもサプリメントとして売られているので、名前を知っている方も多いのではないでしょうか。そんな...
Health 冬に気をつけたい高血圧とハーブティー
冬に気をつけたい高血圧とハーブティー 冬は夏よりも血圧の変動が激しいので、高血圧のお薬をしっかり飲んでくださいねと言われた経験はありませんか？現在の医療では、高血圧が続くと、脳梗塞や心臓病、さらに腎不...