Health 辛い朝を楽にする爽やかな香り
朝起きると、何だかだるくて重い気持ちになってしまう事ってありませんか？そんな時、レモンが香るハーブティーを入れてみるとその香りだけで辛さが和らぐ事があります。 朝の怠さの原因 朝に怠さや体の重さを感じ...
Health 
precious time 持ち続けたい面白いと思う気持ち
何をしても面白くないと思ってしまう事ってありませんか？他の人は楽しそうなのに自分は楽しくないと感じたり、逆に自分は楽しいのに周りは楽しくなさそうにしていると何だか少し不思議な感じがします。そんな面白い...
Herbal Tea 植物の力を取り入れる効果
どうしてハーブや野菜などを毎日食べた方がいいのか疑問に思ったことはありませんか？確かにビタミンやミネラルなどが豊富で、体に良さそうな気はするけれど、それがどうしてかと言われるとなかなか答えられない事が...
psychology 移りゆく日々の中で心を固めておく重要性
移りゆく日々の中で自分の進むべき道がわからなくなったり、意見が変わってしまう事ってありませんか？そんな時に自分の芯に一番大切にしている事が決まっていると、行動や言動に一貫性が出て迷いがなくなると思いま...
food 美味しいが運ぶ素敵な時間
美味しいもの、かわいいものそんなものを見つけた時に心がときめく事ってありませんか？美味しいと思うことは、それだけで私たちの幸福度を上げ、素敵な時間を運んでくれるんです。 美味しいと感じる仕組み 人が美...
psychology 自分で変えられる世界
自分は世界の一部で、一人の力でできる事なんか限られていると諦めてしまっていることはありませんか？でも、本当は自分で考えられることは、ある程度自分の力で変える事ができるんです。そのために必要なのは、自分...
Tea ゆっくり時間をかける事の大切さ
仕事でも、恋愛でも焦って失敗してしまう事ってありませんか？早く物事の結果が知りたくなったり、準備ができていないのに物事を進めると、焦って失敗する確率が増えてしまいます。そんな時こそ、ゆっくりと時間をか...
precious time 行った事のない場所に積極的に行くべき理由
初めての場所に行く時って何だかとてもワクワクしたり、楽しい気持ちになったりしませんか？特に、旅行や遊びの中で行った場所は私たちに多くのことを教えてくれます。 行った事のない場所が教えてくれる事 今まで...
Health リフレッシュすることで始まる新しい毎日
失敗や人間関係で明日は仕事に行きたくないと考えてしまう事ってありませんか？その気持ちが蓄積すると、どんどん毎日は辛く大変なものになってしまいます。そうなってしまう前に、その状態から早く逃げ出せる方法を...
Tea 現実に必要な空想
現実的なことばかり見すぎて心が疲れてしまったことはありませんか？自分や世界の限界が見えてしまって楽しむ事ができなくなっている時、あなたは空想を必要としているかもしれません。 空想と現実 空想とは、一般...