Health 「絶対にしなくてはいけない」をなくす習慣
「絶対にしなくてはいけない」をなくす習慣 『これは、明日までに絶対に終わらせなくてはいけない』そんな気持ちに押しつぶされてしまう事はありませんか？確かに、決めたことをやり遂げるのはとても素晴らしい事で...
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Tea ビタミンの役割とその効果
ビタミンの役割とその効果 ビタミンという言葉を聞いた事がありますか？おそらく多くの方が「はい」と答えると思います。しかし、ビタミンがどのようなものか知っている方は意外に少ないのではないでしょうか。特に...
precious time 夏の終わりに寂しさを感じる理由
夏の終わりに寂しさを感じる理由 四季のある環境にいると、季節の変わり目というのはいつもと少し違った感情や体調になりやすいですよね。特に夏の終わりは、なんだか寂しい気持ちになりませんか？ひぐらしの鳴く声...
Health 肌荒れの気になる季節とハーブティー
肌荒れの気になる季節とハーブティー マスクをとる機会が多くなり、自分の顔を外に出す機会が多くなりました。今まではマスクで隠すことができた肌荒れも、人の目につくようになると今までよりもより気になってしま...
Herbal Tea ハーブの香りを引き出す方法
ハーブの香りを引き出す方法 ハーブやスパイスを使ったハーブティーを飲む時、もう少し香りが欲しいなと感じてしまうことはありませんか？そんな時は、ハーブに一手間加えることで香りと味を引き出す事ができます。...
Health 色と香りとハーブの効果
色と香りとハーブの効果 気分が塞ぎ込んだり、どうしようもない気持ちに押しつぶされそうになった時、香りを嗅いだり色を見ると気持ちが落ち着いた経験のある方はいませんか？辛い状態が続いている時、色や香りは私...
Tea 組み合わせで美味しくなるハーブティーと食事
組み合わせで美味しくなるハーブティーと食事 ハーブティーの楽しみ方は飲むだけがすべてだと思っていませんか？実はハーブティーには飲むだけでなく、食事や食材と組み合わせて食事の満足度を高めるという楽しみ方...
Herbal Tea 眠れない原因と癒しのティータイム
眠れない原因と癒しのハーブティー 体は疲れているのに眠れないといった悩みを抱えてはいませんか？どうして眠る事ができないんだろうという考えが頭を巡って、眠れない時間が続くとそれだけでストレスを感じてしま...
Health 思い通りにならない事で生まれるイライラとハーブティー
思い通りにならない事で生まれるイライラとハーブティー 思っているように物事が運ばないとイライラしてしまうことってありませんか？そんなイライラが頂点に達した時、あなたはどのように対処しているでしょうか。...
Health 疲れた日に役立つスパイス
疲れた日に役立つスパイスとその役割 気温の変化が激しく体調を崩してしまう事ってありませんか？そんな日はスパイスの香りが良い香りに感じたり、スパイスの効いた食事を食べたくなる事があります。 スパイスとは...