Health 冬になると体調が崩れる「冬季うつ」とは
冬になると体調が崩れる「冬季うつ」とは 気温が下がって、手足が冷える季節になると気分が塞いで体調が崩れてしまうことってありませんか？特に寒くなり始める１０月ごろから調子が悪くなる冬季うつに悩まされてい...
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Health 冬に気をつけたい高血圧とハーブティー
冬に気をつけたい高血圧とハーブティー 冬は夏よりも血圧の変動が激しいので、高血圧のお薬をしっかり飲んでくださいねと言われた経験はありませんか？現在の医療では、高血圧が続くと、脳梗塞や心臓病、さらに腎不...
Herbal Tea カキドオシの香りとその効果
カキドオシの香りとその効果 カキドオシという植物をご存知でしょうか。シソ科の多年草で、ほんのりと爽やかな香りがすることから、昔は多くの人が知っている植物でした。 カキドオシとは カキドオシは日本各地に...
Herbal Tea 自分が言ってしまった言葉に傷つけられない方法
自分が言ってしまった言葉に傷つけられない方法 日常の生活の中で、会話のペースを乱さない為に自分が言い放った言葉が、後から自分を追い詰める事ってありませんか？なんであんな発言をしてしまったんだろうとか、...
Health 涙を流す理由と癒しの時間
涙を流す理由と癒しの時間 どうして人は涙を流すのでしょうか？目に異物が入った時の涙は生体反応として説明がつきます。しかし、寂しかったり、辛かったり楽しかったりした時も涙はどんな役割があって、涙を流すこ...
Herbal Tea ハロウィンに楽しむハーブティー
ハロウィンに楽しむハーブティー 今年もハロウィンの季節がやってきました。そんなハロウィンは、毎年１０月３１日に行われる秋のお祭りす。もともとは、秋の収穫の時期に悪霊を追い出す為の行事でしたが、現在では...
Herbal Tea 緑茶とハーブをおいしくブレンドする方法
緑茶とハーブをおいしくブレンドする方法 ハーブティーというとどんなイメージがありますか？植物の香りや味が強い飲み物を想像する方も多いと思いますが、実はハーブには様々な楽しみ方があります。中でも、緑茶や...
Herbal Tea 秋の寒暖差による体調不良の原因
秋の寒暖差による体調不良の原因 秋の訪れとともに朝晩と日中の寒暖差が強く感じるようになってきました。日によっても暑い日と寒い日が交互にきたりして、体がその変化に耐えられず体調を崩したりしていませんか？...
Herbal Tea 自分らしさを取り戻す時に利用したいバラの香り
自分らしさを取り戻す時に利用したいバラの香り バラの香りがいい事を知っていても、なかなかその香りを嗅ぐ事って少なくありませんか？バラの香りには様々な効果があり、気持ちを変化させるのにとても役立ちます。...
Herbal Tea 守りのハーブ、クローブ
力強い香りが特徴的なハーブ、クローブとは ハーブの中には変わった形のものがいくつかあります。クローブもその中の一つで、蕾が釘の形に似ている事からフランス語の「Clou(クルウ)」に由来してこの名前がつ...