Health 休み明けの不安と不調
休み明けの不安と不調から体を守る方法お正月の休み明けになると、なんだか憂鬱な気分になって体もだくる感じる事ってありませんか？長い休みの後だから体の疲れは取れて、すっきりと仕事に行けるはずなのに、いざ仕...
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Health 寒い季節にインフルエンザが流行る理由
冬にインフルエンザが流行る理由近年はコロナウイルスの流行で、冬のインフルエンザに焦点が当たる機会が減っていましたが、本来寒くなる季節になるとインフルエンザが流行しやすくなります。ではどうして、インフル...
Health 心が安定している時ほど冒険した方がいい理由
心が安定している時ほど冒険した方がいい理由日々の生活が安定していることってすごく幸せですよね。日常にも満足しているし、生活にも不安がない、ただ、そんな時って安定していて幸せなはずなのに、何か少し生活に...
Health 女性に優しいラズベリーリーフとその爽やかな香り
女性に優しいラズベリーリーフとその爽やかな香りラズベリーリーフとはラズベリーは、ユーラシア大陸からヨーロッパでは、古くから食料やハーブとして使われてきました。その甘酸っぱい実は、パイやヨーグルトなどと...
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人によって感じる香りが違う理由とハーブティー同じ香りを嗅いでいるのに、人によって反応が違うのを不思議に思った事はありませんか？人によって好みも違うので、あまり深くは考えた事がないかもしれませんが、実は...
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足下が冷えると体が暖まらない理由暖房の効いている部屋にいるのになぜか体が暖まらないという経験をした事はありませんか？室温自体は暖かいはずなのに、体が冷えていくのってなんだか不思議な気がしますよね。その...
Health 鼻づまりが起こる原因とその対処方法
鼻づまりの原因とその治し方鼻が詰まって息がしづらくなったり、うまく息ができないことで頭が働かなくなってしまった経験はありませんか？鼻づまりは、単に鼻が詰まるというだけでなく、ひどくなると日常生活の質を...
Health 免疫を高める生活習慣とハーブの時間
免疫を高める生活習慣とハーブの時間コロナウイルスなどの感染拡大によって、免疫という言葉をよく耳にするようになりました。しかし、この免疫がいったいどのようなものかしっかりと知っている人は少ないのではない...
Health 急にくる不安から逃れる方法
急にくる不安から逃れる方法さっきまでは普通に過ごせていたのに、急に不安がこみ上げてくる事ってありませんか？そんな時は体も重くなり、なんだか体が自分のものでなくなってしまったかのような感覚に陥ってしまい...
Health 香りと味覚で心を癒す方法
香りと味覚で心を癒す方法香りや味覚が刺激されたとき、心が癒された経験はありませんか？人は脳が刺激されたときに、幸せを感じる様にできています。香りと味覚は、密接に関わり脳を刺激する事で私たちに癒しを運ん...