Health

余裕がもたらす豊かな時間 時間や予定に追われて、それだけで疲れてしまうことってありませんか？予定を作って、その時間通りに終わりたいだけなのに、余計にその時間に縛られた生活が気持ちを圧迫してしまうことが...

肌のくすみが気になる日のハーブティー 肌に透明感がなくなって、顔色が悪く見えてしまうことってありませんか？そんな時はツヤがあって、健康的な肌に戻れたらと思いますよね。そんなツヤのある肌を守るためには、...

体が重いと感じる時に飲みたいハーブティー なんだか体が重くて、自分の体ではないように感じてしまう事はありませんか？運動後や脱水状態になっている時にも、体のだるさを感じることがありますが、そんな状態が長...

芍薬の花を楽しむ時間とハーブティー 芍薬の花はその出立から綺麗な女性の代名詞として使われるほど、綺麗で素敵な花です。その花の様子はもちろん、昔から薬として服用することで、女性ホルモンのバランスを整えて...

嫌なことを忘れさせてくれる癒しの色とハーブティー どんな人も嫌なことに直面することがあると思います。そんなことがあった日って、嫌な事が頭の中を巡ってどうしようもない気持ちになりますよね。早く忘れたいの...

ストレスに悩まされている時ほど必要な贅沢な休日の過ごし方 休日はどのようにお過ごしでしょうか？長期の休暇や、普段とは違う形で休日を手に入れたとき、どうしたらその休暇を最大限に生かせるか悩んでしまうこと...

『失敗はしてもいい』と思うべき理由 「失敗なんかしたくない」とほとんどの人が思っているのではないでしょうか？しかし、私たちは失敗を恐れて何もしないよりも、失敗を通じて成長する事がたくさんあります。そん...

胃腸に負担をかけることで疲れやすくなる理由 睡眠時間が確保出来ているのに、体のだるさが取れないと感じている方はいませんか？そんな時は、もしかしたら食べ過ぎや不規則な食習慣で、胃腸が疲れているかもしれま...

目の不快感で気づくドライアイとは なんだか目が疲れて、目を開けていられないほど辛くなってしまう事ってありませんか？それはもしかしたらドライアイが原因かもしれません。 ドライアイとは ドライアイは、涙の...

目標が導く安定した心 いつの間にか自分の目標を失って、生きている世界で迷子になってしまうことってありませんか？日々の生活が忙しくて、本当にやりたいことがわからなくなったり、もともと持っていた目標を失う...