Health

秋に向けて短くなる日照時間とセロトニンの関係 ふと夕方になると、日没が早くなったなぁと思う季節になりましたね。なんだか、日照時間が短くなる空を見上げると寂しい気持ちになってきませんか？実は、太陽と幸せ...

「絶対にしなくてはいけない」をなくす習慣 『これは、明日までに絶対に終わらせなくてはいけない』そんな気持ちに押しつぶされてしまう事はありませんか？確かに、決めたことをやり遂げるのはとても素晴らしい事で...

肌荒れの気になる季節とハーブティー マスクをとる機会が多くなり、自分の顔を外に出す機会が多くなりました。今まではマスクで隠すことができた肌荒れも、人の目につくようになると今までよりもより気になってしま...

色と香りとハーブの効果 気分が塞ぎ込んだり、どうしようもない気持ちに押しつぶされそうになった時、香りを嗅いだり色を見ると気持ちが落ち着いた経験のある方はいませんか？辛い状態が続いている時、色や香りは私...

思い通りにならない事で生まれるイライラとハーブティー 思っているように物事が運ばないとイライラしてしまうことってありませんか？そんなイライラが頂点に達した時、あなたはどのように対処しているでしょうか。...

疲れた日に役立つスパイスとその役割 気温の変化が激しく体調を崩してしまう事ってありませんか？そんな日はスパイスの香りが良い香りに感じたり、スパイスの効いた食事を食べたくなる事があります。 スパイスとは...

人を笑顔にする事がもたらす効果 自分が笑顔でいると、相手も笑顔になるということはよく聞きますが、人を笑わせたり笑顔にした時、元気が出ることってありませんか？そんな人を笑顔にする事が出来たら、きっとあな...

女性に多い偏頭痛の原因とハーブティー 定期的に頭がドクンドクンと脈打つような痛みに襲われる偏頭痛に悩まされてはいませんか？頭痛と一言でいっても、その種類によって原因や対処の方法は違います。そんなとき、...

寝ている間に風邪をひきやすい理由とハーブティー 起きると風邪をひいていたという経験はありませんか？うたた寝をした後や、朝起きた時、何となく喉の痛みが酷くなり風邪が悪化することがあります、ではどうして寝...