ちいさな世界とゆらぎの時間
あなたはどんな世界に生きていますか？世界はとても広くそしてちいさいです。きっと今生きている世界が大切であればあるほど、世界はちいさくなってくると思います。もしその小さな世界があなたにとって良い環境ならそれはとても幸せなことです。しかし、大切なちいさな世界が壊れてしまったらきっと心は大きなダメージを受けるはずです。
世界を広く捉えることの大切さ
生きている世界はとても小さなものです。その世界が何かの拍子に壊れてしまった時、自分だったらどう感じるでしょうか。きっとその世界だけに生きていたら、世界が終わってしまったという喪失感で立ち直れないのではないでしょうか。その世界を修復するために力を注ぎ、頑張ることができる心が残っていればいいですが、時に大きな衝撃はそんな心さえも壊してしまうことがあります。
そんな時、世界を大きく捉えることで、心を保つことができるようになります。実際今の日本では世界を広くすることが可能です。きっと他の世界を見つけておくことで、気持ちは安定しやすくなると思います。
ちいさな世界とゆらぎの時間
もし、それでも世界を大きく捉えることができない場合、逆に自分の手元にちいさな世界をもっておくことも世界を大きくすることにつながっていきます。
手元にティーポットとハーブを用意し、ハーブを加えてお湯を注ぐその中で踊るハーブをゆっくりみていると、ハーブや水色が変わっていくゆらぎの世界を見ることができます。
ゆらいでいるものを見ると、人の心は安定し心が落ち着いてくるはずです。その後に、その世界を出ると、きっと世界が広がったように感じるはずです。
自分の世界を小さくしたり大きくしたりしていると、自分が自由なことに気づくはずです。
もし、心が落ち着かずに困ってしまったら自由にしてみてください。人の言葉に傷つけられないように自分に正直になれることを願っています。
