女性に優しいラズベリーリーフとその爽やかな香り

ラズベリーリーフとは

ラズベリーは、ユーラシア大陸からヨーロッパでは、古くから食料やハーブとして使われてきました。その甘酸っぱい実は、パイやヨーグルトなどと相性がよく様々な用途に利用されています。

ラズベリーは実ばかりに注目が集まりがちですが、その葉を乾燥して作るラズベリーリーフティーも柔らかい香りと味が特徴的な魅力的なハーブです。

安産のハーブとして知られるラズベリーリーフ

ヨーロッパでは昔から、「安産のためのハーブ」として知られ出産準備に使われてきました。古くから守護の力のあるハーブとしても知られていたので、出産の時期にはこの葉を持ち歩くといいと言われています。ただし、ラズベリーリーフに含まれるポリフェノールの一種が子宮筋を調整することにより、妊娠初期から中期は控え、後期の後半頃に飲むのが良いと言われています。そんなラズベリーの葉はこんな少し寒くなってきた時期にもピッタリです。