爽やかなシトラスの香りと残暑を乗り切るハーブティー
今年は9月になっても暑さがおさまらず記録的な猛暑日が続いていますね。そんな暑い日は爽やかな飲み物が欲しくなりませんか。特にシトラス系の爽やかな香りやハーブティーが最近は注目されています。特にシトラス系の香りはリフレッシュ効果と涼しさを感じさせるので、暑い時期にぴったりです。
シトラスの香りが与える効果
シトラスの香りには、心を明るくし、疲れた気分や気分の落ち込みを和らげる効果があります。特にレモンやミントの香りはストレスを軽減し、精神の疲れをとると言われています。
また、シトラスの香りには集中力や記憶力を向上させる効果があると言われています。あまりの暑さで頭が回らないときはローズマリーやシトラスの香りを嗅いで頭をクリアに保ってはいかがでしょうか。また、爽やかなシトラスの香りは、空間をフレッシュな印象にする効果があります。暑くて空気も重くなってしまう日にはシトラスの香りで空間を演出するのもおすすめですよ。
シトラス系のハーブティー
ハーブの中にはシトラス系の香りの強いものがいくつかあります。オーストラリア原産のレモンマートルはシトラスの香りが強く、爽やかな印象を与えてくれます、それだけで飲んでも美味しいハーブなのでぜひ夏に飲んでみてください。また、レモンバーベナやレモングラスもおすすめです。爽やかな風味と、深い味わいがクセになると思いますよ。柑橘の皮を利用した、レモンピールやオレンジピールも爽やかなハーブです。他のハーブとブレンドしても爽やかなのでぜひ夏の終わりの暑さが引かない日に試してみてください。
