precious time 自分を見失っている時にできること
自分を見失っている時にできることふと気づくと何かに焦っていたり、自分と周りを比べて自暴自棄になってしまうことってありませんか？では、どうしてそんな状態に陥ってしまうのでしょうか。そんなとき、実はあなな...
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Health 春の不調と体のリズム
春の不調と体のリズム春になるとなんだか体が重くなったり、不安な気持ちに押しつぶされそうになってしまうことってありませんか。気候は暖かくなり、過ごしやすくなるはずなのに、どうしてこの季節は体調を崩しやす...
Health 口周りの乾燥とハーブティー
口周りの乾燥とハーブティーいつの間にか口や目の周りが乾燥して炎症を起こしていたという経験はありませんか？特に乾燥しやすい季節や、アレルギーの起こりやすい季節は肌も荒れやすく、それだけでストレスが溜まっ...
precious time 自分のための時間を作る事の大切さ
自分のための時間を作る事の大切さ知らず知らずのうちに、自分の為の時間を失う生活を送ってしまってはいませんか？どうしても時間を作れないことはあると思いますが、自分の時間がない事が当たり前になってしまうと...
Health 習慣づける事で整う睡眠
習慣づける事で整う睡眠とハーブティーなかかな寝付けずストレスが溜まったり、朝起きても体がだるく疲れが取れていないと言った睡眠に関する悩みを持っていませんか？確かにストレスも睡眠の質に大きく関わりますが...
Health 胃炎の起こるメカニズムとハーブ
胃炎の起こるメカニズムとハーブティー春になると、環境の変化から胃の調子が悪くなったり、体が不安定になってしまう事ってありませんか？では、どうして、心の状態や気持ちによって胃炎がおこるのでしょうか。胃炎...
psychology 人を惹きつける純粋な心
人を惹きつける純粋な心とは一緒にいてすごく楽しいなと思う人に会う事ってありませんか？そんな人は、他の人とどんな違いがあるのでしょうか。それは、その人が物事を純粋に楽しめる心を持っている人かもしれません...
Herbal Tea イライラが抑えられない日のハーブティー
イライラが抑えられない日のハーブティー本当は、イライラなんかしたくないのに気持ちが抑えられず感情が爆発してしまう事ってありませんか？そんなイライラしてしまう自分が嫌になったり、なんで感情に任せて怒って...
Health 体内時計が崩れる時に感じる冷えと自律神経
体内時計が崩れる時に感じる冷えと自律神経気候はどんどん暖かくなってきているのに、体が冷えて温まらないと感じる事はありませんか？そんなときは体が重く感じてしまったり、昼間に急激な眠気に襲われてしまう事が...
Health 疲れている時に起こりやすい胃の痛み
疲れている時に起こりやすい胃の痛み原因はわからないけど、胃が痛い。そんな悩みに苦しんでいる人はいませんか？ストレスで胃が痛むのも仕方がないと思っている人も多いのではないでしょうか。しかし、生活のリズム...