precious time 自分のための時間を作る事の大切さ
自分のための時間を作る事の大切さ知らず知らずのうちに、自分の為の時間を失う生活を送ってしまってはいませんか？どうしても時間を作れないことはあると思いますが、自分の時間がない事が当たり前になってしまうと...
precious time 
Health 習慣づける事で整う睡眠
習慣づける事で整う睡眠とハーブティーなかかな寝付けずストレスが溜まったり、朝起きても体がだるく疲れが取れていないと言った睡眠に関する悩みを持っていませんか？確かにストレスも睡眠の質に大きく関わりますが...
Health 胃炎の起こるメカニズムとハーブ
胃炎の起こるメカニズムとハーブティー春になると、環境の変化から胃の調子が悪くなったり、体が不安定になってしまう事ってありませんか？では、どうして、心の状態や気持ちによって胃炎がおこるのでしょうか。胃炎...
psychology 人を惹きつける純粋な心
人を惹きつける純粋な心とは一緒にいてすごく楽しいなと思う人に会う事ってありませんか？そんな人は、他の人とどんな違いがあるのでしょうか。それは、その人が物事を純粋に楽しめる心を持っている人かもしれません...
Herbal Tea イライラが抑えられない日のハーブティー
イライラが抑えられない日のハーブティー本当は、イライラなんかしたくないのに気持ちが抑えられず感情が爆発してしまう事ってありませんか？そんなイライラしてしまう自分が嫌になったり、なんで感情に任せて怒って...
Health 体内時計が崩れる時に感じる冷えと自律神経
体内時計が崩れる時に感じる冷えと自律神経気候はどんどん暖かくなってきているのに、体が冷えて温まらないと感じる事はありませんか？そんなときは体が重く感じてしまったり、昼間に急激な眠気に襲われてしまう事が...
Health 疲れている時に起こりやすい胃の痛み
疲れている時に起こりやすい胃の痛み原因はわからないけど、胃が痛い。そんな悩みに苦しんでいる人はいませんか？ストレスで胃が痛むのも仕方がないと思っている人も多いのではないでしょうか。しかし、生活のリズム...
Herbal Tea 甘く香るシナモンティーの魅力
甘く香るシナモンティーの魅力シナモンの甘い香りに癒される事ってありませんか？でも、いざシナモンティーを飲もうとすると、どんな淹れ方をするのが正しいのかわからない事ってありますよね。実は、そんなシナモン...
Herbal Tea 疲れた時に飲みたい甘酸っぱいハーブティー
疲れた時に甘酸っぱいものを欲する理由とハイビスカスのハーブティー疲れが溜まって、家に帰ってきたらベットに倒れこむように一直線といった生活を過ごしていませんか？体もだるくて、心なしか頭が痛かったり、緊張...
Health 肌に良いと言われるビタミンCとその効果
肌に良いと言われるビタミンCとその効果ビタミンCは肌にいいからたくさん摂った方が良いとよく言われますよね。しかし、どうしてビタミンCを摂ると肌に良いのでしょうか？そもそもビタミンCとはどのようなもので...