Health

夏の水分不足と腰痛の関係 夏や夏の初めに腰が痛くなった経験はありませんか？その日に、運動をしたり、少し無理な体勢で動いた意識があると、ぎっくり腰などの急性腰痛であると思ってしまう事が多いかもしれません...

焚き火やキャンドルのゆらぎの効果とティータイム 不規則に揺れる炎のゆらぎを見ていると気持ちが落ち着いた経験はありませんか？ではどうして、そんなゆらぎを見ると気持ちが落ち着くのでしょうか。 ゆらぎの効果...

夏の熱中症対策とハーブの時間 猛暑が続き体がだるかったり、気分がすぐれないといった状態に苦しんでいませんか？気温が上がりすぎると、体はいつの間にか熱中症になっていることがあります。さらに厄介なことに、...

キハダ（オウバク）の苦味とその効果 キハダという植物をご存知でしょうか？キハダは野生にも自生するミカン科の落葉紅葉樹です。よく耳にするような名前の木ではないので知らない方も多いかもしれませんが、古来か...

口内環境の改善と免疫力 『手術の前に虫歯の治療をしておいてくださいね。』と病院で言われた経験はありませんか？どうしてそんなことを言われるのか疑問に感じてしまうかもしれませんが、実は口腔内環境と手術後に...

骨粗鬆症になる原因とホルモンバランス 骨の健康について考えたことはありますか？骨折をしたり、骨密度が低下して初めて骨が弱っていると感じる方がほとんどではないかと思いますが、年齢を重ねるごとに骨を健康に...

口内炎ができる理由とその対処 ふと気づくと口内炎ができていて、痛みや違和感でイライラすることってありませんか？口の中を噛んでしまってできた口内炎なら原因はわかりますが、ふと口内炎ができていると原因もわ...

喉の詰まりを感じる原因 喉に違和感を覚え、食べ物が飲み込みにくく感じたり、喉のつっかえ感が取れないといった症状に悩まされたことはありませんか？検査などを受けてもこの原因がわからない場合、この状態を「咽...

血虚という言葉とストレスによる体の変化 過剰な仕事や、不安、体調不良などが重なると、ストレスが溜まって、めまいがおこったり、夜に目が覚めてしまうなどの症状が起こりさらに不安になってしまうことってありま...