Health 女性の健康とハーブティー
女性の健康とハーブティー 近年、女性を取り巻く環境の変化によって女性の健康にも変化が現れています。ホルモンバランスの乱れで、体や気分の不調に悩まされている方は多いのではないでしょうか。そんなホルモンバ...
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Health 運動が落ち込んだ気持ちを立て直す理由
運動が落ち込んだ気持ちを立て直す理由 ふと不安がよぎり心が安定しなくなってしまった時、あなたは運動をしてみようという気持ちになりますか？きっと多くの人はそんな時に運動をしてみようという気持ちにはならな...
Health 甘いハーブティーの楽しみ方
甘いハーブティーの楽しみ方 ハーブティーは美味しくないとおもっている方はいませんか？実はハーブティーには様々な種類があり、そのブレンド方法によってとても美味しく楽しむことができるんです。特にハーブの中...
Health 春に起こる花粉症性皮膚炎
春に起こる花粉症性皮膚炎 春になって急に顔に炎症ができたり、目や鼻の周りが痒くなって驚いた経験はありませんか？何か特別な事をしたわけではないのに、顔の一部が腫れたり赤くなったりするので、不安に思う方も...
Health 手をよく使う人に起こりやすい手湿疹
手をよく使う人に起こりやすい手湿疹 利き手の指や掌が赤くなったり、カサカサしてきてひび割れるなどの症状に悩まされた経験はありませんか？いったんひどくなると、なかなか治らない事から不安になってしまうこと...
Health 免疫の低下とハーブの時間
免疫の低下とハーブの時間 ウイルスが猛威を振るう昨今、免疫という言葉を良く耳にするようになりました。マスクや手洗いも、ウイルスや細菌から体を守るのにはとても大切ですが、自分を守る免疫が低下していては、...
Health 花粉が飛び始める季節と喉の痛み
花粉が飛び始める季節と喉の痛み 毎年花粉の季節になると、鼻水や目の痒みといった症状に悩まされる方は多いですが、喉の痛みや体の重さ、皮膚の痒みといった症状も伴うことがあります。冬の終わりから、春先にかけ...
Health 体の機能を整える鼻呼吸のメリット
体の機能を整える鼻呼吸のメリット 鼻で呼吸しているか口で呼吸しているかを意識したことはありますか？実は日本人の多くは、鼻呼吸ではなく口呼吸をしている事が多いんです。しかし、本来は口呼吸をするより、鼻呼...
Health ウイルスに負けない体と習慣
ウイルスに負けない体と習慣 少し気を抜いて過ごしていたら、インフルエンザやコロナなどのウイルスに感染し体調を崩してしまった経験はありませんか？そんなウイルスから体を守るためには、日常のちょっとした意識...
Health 乾燥する季節に気になる肌荒れとハーブティー
乾燥する季節に気になる肌荒れとハーブティー 冬の寒さがより厳しくなってくると、乾燥して肌が荒れる方も増えてきます。特に年齢を重ねると、今まで気にならなかった肌の乾燥から、肌荒れにつながることも多いです...