Health 夏の暑さに負けない方法
梅雨も終わり本格的に夏らしさを感じるようになりました。急に暑くなり、環境が変化したことで体調を崩してしまってはいませんか？夏は、室内と室外の温度差が大きいことで自律神経が乱れやすくなる季節です。でも、...
2019-07
Health 
Nature 透き通った水面が運ぶ癒し効果
透き通った水面が運ぶ癒し効果綺麗な川や海、湖など自然が作り出す水面を通して見る景色は私たちの心を魅了してやみません。そんな水面を見ていると、心まで澄み渡る気さえしてきます。では、どうして綺麗な水面が心...
Health 未病という言葉とハーブティー
体調がいい時ほど自分が健康である事に気付かないものですよね。体調を崩して後悔するのは、いつも健康でなくなってからです。でも本当は病気になる前に健康を維持して、不安のない生活を過ごすことが一番ではないで...
Tea Time 体をいたわるティータイムに食べたいハーブクッキーと癒しの時間
ティータイムにハーブティーや紅茶だけでは、少し物足りないと感じることはありませんか？でも、体調を気遣ってハーブティーを飲んでいるのに、お菓子を食べるのって少し罪悪感を感じる時がありますよね。そんな時に...