Health 夏の水分不足と腰痛の関係
夏の水分不足と腰痛の関係夏や夏の初めに腰が痛くなった経験はありませんか？その日に、運動をしたり、少し無理な体勢で動いた意識があると、ぎっくり腰などの急性腰痛であると思ってしまう事が多いかもしれませんが...
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Health ゆらぎの効果とティータイム
焚き火やキャンドルのゆらぎの効果とティータイム不規則に揺れる炎のゆらぎを見ていると気持ちが落ち着いた経験はありませんか？ではどうして、そんなゆらぎを見ると気持ちが落ち着くのでしょうか。ゆらぎの効果不規...
Herbal Tea リンデンの美味しい飲み方と安らぎの時間
リンデンの美味しい飲み方と安らぎの時間ハーブを有効に使用する為には、その特徴を知っている事が重要です。さて、リンデン（セイヨウボダイジュ）というハーブをご存知でしょうか？リンデンの木は高さ３０メートル...
Health 夏の熱中症対策とハーブの時間
夏の熱中症対策とハーブの時間猛暑が続き体がだるかったり、気分がすぐれないといった状態に苦しんでいませんか？気温が上がりすぎると、体はいつの間にか熱中症になっていることがあります。さらに厄介なことに、熱...
Herbal Tea ハーブによる虫除けと忌避効果
ハーブによる虫除けと忌避効果一定の植物には虫を寄せ付けない力があるのを知ってしますか？それは、忌避効果と呼ばれ、自分の害になる動植物を周りから遠ざける事を指します。そんな植物が持つ忌避効果を利用すると...
Herbal Tea 夏の脱水と体調不良
夏の脱水と体調不良夏に急に体が重くなったり、吐き気で苦しんだ経験はありませんか？このような状態になると、急な体の変化に不安になってしまいます。夏は、知らない間に水分やミネラルが失われ、脱水状態になりこ...
Herbal Tea 夏においしいアイスハーブティーの作り方
夏においしいアイスハーブティーの作り方夏になるとどうしても熱い飲み物が飲みにくくなることってありますよね。そんな時、冷えたアイスハーブティーを作ろうと思ってもどのようにしたらいいか迷ってしまうことって...
Health キハダ（オウバク）の苦味とその効果
キハダ（オウバク）の苦味とその効果キハダという植物をご存知でしょうか？キハダは野生にも自生するミカン科の落葉紅葉樹です。よく耳にするような名前の木ではないので知らない方も多いかもしれませんが、古来から...
Tea 夏にも体が冷える原因
夏にも体が冷える原因とその対処方法年中冷え性に苦しんでいるという方はいませんか？外気が寒い冬ならそんな冷えも納得できますが、夏まで冷えに苦しんでしまうのはとても辛いですよね。特に、女性は冷えに苦しむ事...
Tea 甘く爽快なフルーツを加えたハーブティー
甘く爽快なフルーツハーブティーの楽しみ方暑い季節になってくると、爽やかな酸味と甘みを持ったフルーツがすごく美味しく感じますよね。そんなフルーツを使ったハーブティーもとてもおすすめです。もし、フルーツが...