Health キハダ（オウバク）の苦味とその効果
キハダ（オウバク）の苦味とその効果キハダという植物をご存知でしょうか？キハダは野生にも自生するミカン科の落葉紅葉樹です。よく耳にするような名前の木ではないので知らない方も多いかもしれませんが、古来から...
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Tea 夏にも体が冷える原因
夏にも体が冷える原因とその対処方法年中冷え性に苦しんでいるという方はいませんか？外気が寒い冬ならそんな冷えも納得できますが、夏まで冷えに苦しんでしまうのはとても辛いですよね。特に、女性は冷えに苦しむ事...
Tea 甘く爽快なフルーツを加えたハーブティー
甘く爽快なフルーツハーブティーの楽しみ方暑い季節になってくると、爽やかな酸味と甘みを持ったフルーツがすごく美味しく感じますよね。そんなフルーツを使ったハーブティーもとてもおすすめです。もし、フルーツが...
Tea 雨の日に加えたいバラの花
雨の日に加えたいバラの花雨の日に取り入れたいバラの花雨の日の朝って、なんだか気持ちがどんよりして元気が出ない事ってありませんか？そんな雨の朝を気分よく始められると、雨の降る１日がとても楽しくなります。...
Tea 疲れていなくても眠くなる原因とその対処
疲れていなくても眠くなる原因とその対処方法毎日寝ているのに眠気が取れず、仕事中や勉強中に眠くなってしまう事ってありませんか？昔は、日中に眠くなる事はなかったのに、今はどうしても睡魔に勝てず眠気に負けて...
Health 夏の不調とハーブティー
夏の不調とハーブティー夏の始めになると毎年体調が悪くなるという方はいませんか？なんとなく体がだるい気がしたり、胃が痛くなったり、発熱したりと、体に現れる不調のせいで梅雨が明けたのに気分がどんよりしたま...
Health 口内環境の改善と免疫力
口内環境の改善と免疫力『手術の前に虫歯の治療をしておいてくださいね。』と病院で言われた経験はありませんか？どうしてそんなことを言われるのか疑問に感じてしまうかもしれませんが、実は口腔内環境と手術後に低...
Health 骨粗鬆症になる原因とホルモンバランス
骨粗鬆症になる原因とホルモンバランス骨の健康について考えたことはありますか？骨折をしたり、骨密度が低下して初めて骨が弱っていると感じる方がほとんどではないかと思いますが、年齢を重ねるごとに骨を健康に保...
Tea 緑茶と合わせたいハーブの香り
緑茶と合わせたいハーブの香り夏も近づきお茶のおいしい季節となりました。日本の伝統的なお茶を楽しむという文化は少しずつ薄れてきているように思います。しかし、そんな緑茶を楽しむ時間が今の時代には特に大切な...
Tea 滞りが気になる日のダンデリオン
ダンデリオンと滞りが気になる日のハーブティーダンデリオンというハーブをご存知でしょうか？日本名は西洋タンポポと呼ばれることから、きっと春になると誰しもがその力強く黄色い花を見た事があると思います。そん...