春の訪れを知らせるミモザの花

春になると様々な植物が花を咲かせ、色とりどりの景色に目を奪われますよね。黄色い花を咲かせるミモザも３月から４月に甘い香りの花を咲かせるとても綺麗な植物です。

ミモザとは

近年よく耳にするようになったミモザは、もともとオーストラリアが原産の植物で日本では黄色い花を咲かせるアカシアをミモザと呼ぶことが多いです。マメ科アカシア属に分類される植物で、春になるとフワフワの黄色い花を咲かせるので鑑賞価値が高く、庭木として人気のある植物です。本来はオーストラリアの植物である程度暖かい場所を好みますが、うまく育てば−５℃くらいにも耐える寒耐性の植物です。

ミモザの日とは

イタリアでは３/8をミモザの日として男性が日々の感謝の気持ちを込めて、女性にミモザの花を贈ることになっています。それはミモザが誰でも入手しやすく、寒い冬の後に春の訪れを知らせる特別な花であった為に選ばれたと言われています。現在は、３/８は国際女性デーとしても知られ、女性にとって特別な日となっています。日本でも近年はミモザが人気になり、このミモザの日が定着してきています。綺麗なミモザの花が多くの人を幸せにしてくれるといいなと思います。

オーストラリアのミモザ（ワトル）

もともとはオーストラリア原産のミモザは現地ではワトルと呼ばれます。オーストラリアの春は９月ごろなので、オーストラリアではこの頃にワトルが見頃となります。そのため。春の訪れを知らせるお祝いの日としてワトルの日が設けられています。オーストラリアではこのワトルは特別な花として知られ、様々な分野で使用されています。このワトルの日にはアカシア属の植物を身につけるとされておりオーストラリアでもワトル（ミモザ）は特別な花となっています。

様々な植物が海を渡り、特別な意味を持って伝わっていくのは素敵なことだと思います。ただし、使い方や広がり方を気をつけないといけない面もあるので、その植物の特性などを考えて日々の生活に取り入れてみてください。

植物の力がうまく伝わりますように

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青い色が持つ効果と青い色のハーブティー

青い色を見るとどのような気持ちになりますか？青い色は、空や海など日々の生活で目にすることの多い色となっています。しかし、いざ青い物質を探そうと思うと意外と少ないことに気づきます。自然界で青い色は、遠くにあることが多く、近くに見つけづらいとても不思議な色となっています。それではそんな青色にはどのような効果があるのでしょうか。

青い色を見る効果

青という色は、寒色といわれるように一般的には鎮静効果をもつ色となっています。気持ちを落ち着けたい時、興奮を鎮めたい時にはこの青色が効果的と言われています。気分が高まってしまって緊張が続いている時、青い色を見ることで心が落ち着きます。もし冷静に物事を判断したい時は、一度青い色を見たり、身につけたりすることで安定した心で物事を捉えることができます。

一方で、青は冷たいや涼しいといった体感を変化させる効果もあると言われています。また、悲しみとも表現されることがありますが、青にも種類があり、気持ちを穏やかで明るい気持ちにしたい時は、明るい青を選ぶことで気持ちを晴れやかにしてくれると思います。

青い色が自然界に少ない理由

青い色は、特別な色です。自然界に青い物質が少ないので青い色を持っているととても目立ってしまいます。自然界では多くの場合目立つよりも、隠れることが重要になってくるので青いものは自ずと少なくなってきました。そのため、私たちは希少な青い色に憧れを覚え特別な色として捉えているかもしれません。

青い色のハーブティー

ハーブの中には鮮やかな青い色を示すものがあります。そんな自然が作り出す青い色の飲み物をとても不思議だとは思いませんか？青い物質が少ない自然界で、他の生物から目立ちたい植物は珍しく青い色を持っています。その青では他の生物を魅了しては、自分のもとに誘い繁栄に役立てています。

我々も自然界が作り出す青をみると特別な気持ちになり、気分が落ち着きます。ずっと見ていられるほど綺麗になる青いハーブティーを飲んで癒しの時間にしてみてはいかがでしょうか。

青が穏やかな時間を運びますように

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色あせない花のある暮らし

花が咲き誇る季節は、とても気持ちが高揚して元気がみなぎるような気がします。その儚さを含めて花の魅力なのかもしれませんが、この花の綺麗さをずっと楽しみたいと思う人も多いのではないでしょうか。

綺麗な花を保存する

花を綺麗に残す方法はいくつかあります。ドライフラワー、押し花、ブリザードフラワー、ハーバリウムなど方法は様々ですが、花の種類によってはドライフラワーや押し花でとても長い時間色を残してくれるものがあります。大切な人からもらった花、元気をくれた花などを長く手元において、元気をもらえたら。日々の生活がもっと楽しくなるかもしれません。

特にドライフラワーは、色の変化を含めて思い出を閉じ込めることができるとてもいい方法です。

花の色を閉じ込めるコツ

切り花はある時期を超えて水分が残っているとどんどん枯れていきます。この水分を急速に取り除けば、綺麗な色を保つことができます。材料を揃えれば、急速に乾かすことも簡単ですが、家に何もない場合、直射日光が当たらない、湿気の少ない場所で風を当てながら、植物を乾かすだけで、とても綺麗なドライフラワーができますよ。ドライフラワーにも寿命はありますが、保存方法によっては長く楽しむことができます。ぜひ、ドライフラワーはその香りも楽しむことができます。ぜひ色あせない花のある生活を送ってみてください。

色は私たちにたくさんの刺激と思い出をくれます。ぜひ、色褪せない花のある暮らしを

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寒くなる季節に役立つエキナセアというハーブ

エキナセアという植物をご存知ですか？近年では、ドラッグストアなどでもサプリメントとして売られているので、名前を知っている方も多いのではないでしょうか。そんなエキナセアはキク科の綺麗な花を咲かせる植物で、全体をハーブティーとしても飲むことができるとても魅力的な植物です。

エキナセアとは

エキナセアは和名をムラサキバレンギクといい、北米の先住民が愛したハーブです。北米では、風邪や伝染病のときに重宝され、１９世紀にはヨーロッパでも研究が進められました。ハーブとして優秀で、根から花まで全てをハーブティーとして使うことができます。味は強いわけではないので単品でも飲むことはできますが、飲む際は他のハーブとブレンドするとより飲みやすくなります。部位によって味わいが異なり、使用する部位によっては苦味を感じやすくなるので、その場合はとくに飲みやすいブレンドになるようハーブを選ぶと良いでしょう。

エキナセアの飲み方

エキナセアはシングルでも楽しめますが、時間を経るごとに苦味が強くなりますので、スッキリ飲みたい方は、２分ほど蒸らして飲むのがおすすめです。強い味も問題なく楽しめる方は５分ほど蒸らしていただくとよりよいです。エキナセアをブレンドする場合は、ローズヒップやローズマリー、紅茶などとブレンドしても美味しく楽しんでいただけると思います。

体調を崩しやすくなるこの季節、エキナセアを取り入れてみてください

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秋の訪れを教える七草と季節の色

秋の野山に咲く花を見ると、ほかの季節以上に日本らしい趣きを感じませんか？万葉集には山上憶良（やまのうえのおくら）が読んだ秋の七草が記されています。今でも、これらの植物は日本でよく見る事ができますが、春の七草に比べ、秋の七草を知っている方は少ないのではないでしょうか。少し寂しさが増す秋の花たちが元気を届けてくれるかもしれません。

秋の七草

春の七草はお粥を作って一年の無病息災を祈る風習がある為、良く目にする機会が多いですが、秋の七草は食べる為というよりは、その花を観賞することに重きをおています。そんな秋の七草の中には、萩の花＝ハギ、尾花＝ススキ、葛の花＝クズ、撫子の花＝ナデシコ、女郎花＝オミナエシ、藤袴＝フジバカマ、朝貌の花＝キキョウが含まれ、秋に彩りを与える花を咲かせてくれます。

秋の七草と薬効

秋の七草は、古来には薬草としても知られており、良く用いられるのは葛の根を葛根として発汗、解熱・鎮痙薬として漢方薬として用いたり、桔梗の根も鎮静、鎮痛解毒、去痰・鎮咳薬として気管支炎や咽頭炎に用いてきました。秋は、風邪や花粉症の流行りやすい季節なので、昔からこの時期は秋に咲く花を頼っているのかもしれません。

また萩は根を民間で婦人病のめまいに使用し、撫子は全草や種子をむくみや利尿・月経不順に、女郎花もその根や全草や根を腫れ物、解毒などの時に用いられてきました。また、ピンク色の綺麗な花を咲かせる藤袴は、葉を乾燥させるとクマリンの良い香りがする入浴剤にも用いることができます。薬草としても藤袴を皮膚のかゆみなどに用いることもあります。唯一、尾花は薬草として使用されることはありませんが、お茶として楽しんだりその花を飾って見ると、秋の風情を感じられる日本の秋にはなくてはならない植物です。

秋を楽しむ散歩とティータイム

そんな秋の七草を探しに、山に散歩に出かけてみてはいかがでしょう。秋の色は、私たちの生活に足りない趣や、綺麗な色を運んでくれると思います。きっと思った以上に、秋の山には色とりどりの花が咲いています。寒くなり物寂しくなった時こそ、その趣を楽しんでみてください。そんな秋のティータイムには、秋にぴったりの金木犀とお茶をブレンドしたハーブティーがおすすめですよ、きっと外で楽しむハーブが趣深い秋を演出してくれると思います。

秋の色が元気を運んでくれますように

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大人になるにつれて、自然や地面に触れる事って少なくなりませんか？昔は、抵抗なく触れていた土や植物にも何だか抵抗を覚えたりして、自然と疎遠になってしまいます。そんな忘れてしまった自然と触れる気持ちを思い出すと、忘れていた何かを一緒に思い出す事ができるかもしれません。

自然に触れる事が少ない毎日

少なからず、子供の頃は土に触ったり自然に触れる機会は多くありました。しかし、いまは都心部に行けば行くほど自然に触れる機会は少なくなってしまいます。さらに、大人になって、自然に触れる事が少なくなると、土や自然を汚いものとして認識する事が多くなります。それは、知識が増える事によって、土を雑菌の多い清潔でないもと勝手に認識してしまったり、過剰な防衛反応が働くためではないでしょうか。

本来、人間はそんな自然や土と一緒に生活していたのですが、私たちは様々な情報を取り入れすぎることによって、自然を過度に怖がってしまうようになりました。しかし、本当はそんな忘れてしまった自然と触れ合う事が、私たちの気持ちを安定させるきっかけを作ってくれるかもしれません。

自然に触れる効果

自然に触れる事は、実際に多くの利点があります。まず、土を触ったり、自然の色をみる事で私たちの脳は普段より活性化することになります。それは、今まで忘れていたものを刺激という形で体に作用することになります。そんな刺激は、私たちのホルモンバランスを整え、精神に安定を運んでくれます。

きっと、最初は土に触ること自体がストレスに感じるかもしれません。しかし、そう感じてしまうという事は、きっとあなた自信がこの過度な清潔社会に飲まれてしまっている証拠です。この清潔思考は、あなたに制限をかけ、過剰に清潔にすることによって免疫力を衰えさせてしまっている可能性があります。

それは、綺麗な事が正義だという情報が広がることで、自然と触れる機会が減り、免疫システムが崩れてしまっている事が原因と考えられます。

例えば、花粉症や、喘息、蕁麻疹などのアレルギーが増えた原因はストレスだけが原因ではなく、自然と触れる機会が減ったためと考えられています。

もし、自然に触れる事に抵抗があるのであれば、綺麗な自然を見に出かけることから始めるといいですよ。季節によって変わる自然やかわいい花たちが、自然を好きになるきっかけを運んでくれると思います。

自然を感じるティータイム

自然を感じたい時、そんな時は自然の中からハーブを摘んできてハーブティーを作ってみてはいかがでしょう。意外と、自然の中にはハーブティーとして楽しむことができるものが多くありますよ。日本であれば、カキドオシや和ハッカなども自生している場所があるので、探してみると楽しいかもしれません。どちらも香りが豊かなのできっと自然を楽しむのにぴったりだと思います。

自然が私たちが忘れているものを思い出させてくれますように

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クロモジの香りと香り豊かなハーブティー

クロモジという植物を知っていますか？さまざまな用途に利用される植物なのでどこかで触れる機会がありよく知っている方もいるかもしれません。そんなクロモジとはどんな植物で、どのように利用される植物なのでしょうか。今日はそんなクロモジの魅力をお伝えできたらと思います。

クロモジとは

クロモジはクスノキ科の落葉低木で、北海道の南端から九州にまで分布し、程よい日影のある山中など高い木の下などに生える植物です。光が比較的多い場所では暗い場所よりは大きくなる傾向にありますが、通常は２〜３mとあまり大きくならない低木です。クロモジ（黒文字）の由来は、若い枝に見られる黒い斑紋です。この斑紋が文字に見えることから、その名前がついたと言われています。この斑紋も黒文字の特徴ですが、やはりクロモジといえば。その爽やかな香りがいちばんの特徴です。秋になると実が熟し黒色になるのでそれも黒文字を見つけるポイントです。

高級な香りのするクロモジの利用方法

クロモジは、現代でもその高級で爽やかな香りから、高級な楊枝にされるので茶道を嗜む方などにはとても身近な存在かもしれません。和菓子に添えられていたり、料理の際の爪楊枝としても利用されています。最近では、香り付けに使われたり、その粉を利用して食事やスイーツに使ったり、入浴剤にしたりと、さまざまな用途で利用されています。そこからも、和製ハーブの中でも香りが豊かなクロモジがとても魅力的である事が窺えます。

クロモジの効能

クロモジは、香りが豊かなだけでなく、昔から薬草や漢方などの薬用植物としても利用されてきました。その香りは爽やかなリナロールや、フローラルなゲラニオールなどの精油成分が複雑に混じり合うことによって生まれます。枝と幹には精油成分が多く、精神を安定させるのでリラックスしたい時にはとてもおすすめです。

また、枝と幹は漢方で烏樟（うしょう）とも呼ばれ、神経を沈めたり、咳を沈めたり、血圧を下げるとも言われています。

クロモジ根皮は、胃腸の調子を整えたり、下痢にも利用されたりもします。

クロモジの楽しみ方とハーブティー

クロモジは、爪楊枝などにするのもいいですが、やはりその香りを利用して飲みものにするのがおすすめです。特にその枝と葉を使ってハーブティーにするととても香りの豊かな、落ち着くハーブティーを楽しむ事ができますよ。クロモジは甘みもあるので長めに抽出すれば単体でも何とも言えない高級な味わいがありますが、他のハーブなどとブレンドするのもおすすめです。深みと旨味のあるハーブとブレンドするとより味わいと香りが際立つ高級なハーブティーを楽しむ事ができるはずです。

クロモジのティータイムが気持ちを落ち着けてくれますように

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新緑がもたらす効果とその楽しみ方

四季のある国には、それぞれの季節に違った景色が待っています。新しい緑が息吹き始める春に、ふと外を見ると、少しづつ緑になる自然を体感することができます。ぜひこの季節に緑を探しに出かけてみてはいかがでしょう。

新緑の季節

現代の日本では、毎日自然に目を向けることって難しいですよね。しかし、少し自然のある方に目を向けて、目に入る新芽を見ていると、その成長の早さや、水と緑が織りなす情景を楽しむことができます。きっと、植物の成長は思っているよりずっと早く、その生命力に元気をもらえるはずです。特に、この季節の緑は新緑と言うだけあって、とても柔らかい落ち着く緑です。元気が出ない時に、そんな綺麗な緑と植物の成長を見るだけで、少し気分が上向きになると思います。

新緑がもたらす効果

鮮やかに変化した自然の新緑は、私たちをリラックスさせてくれます。きっと、春から新しい環境になって、少し疲れが癒え始めるこの季節。新緑の緑が気持ちを落ち着けてくれますよ。特に新緑のグリーンは、副交感神経が優位な落ち着く時間を作りやすくしてくれるので、不安や緊張が現れやすい時期にぴったりです。昼間忙しくてなかなか緑を見る機会がない時は、家の中に春の花を飾るのもいいと思います。

もし時間を作る事ができたら緑のたくさんある場所で自然を見る時間を作ってみてください。きっといろんな発見があって、気持ちを落ち着ける手助けをしてくれますよ。

新緑の季節のハーブティー

新緑の季節には、落ち着く香りのハーブティーがおすすめです。甘い香り広がるカモミール、すっきりとしたレモングラスにメドウスイートを加えたブレンドは、なんだか自然を運んでくれるようなそんな香りのハーブティー。新緑の中に運んでくれるハーブティーで、この季節を楽しんでみてはいかがでしょう。

綺麗な新緑が落ち着いた時間を運んでくれますように

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花を見る時間が運ぶ心の変化

花を見たり、もらったりするととても幸せな気持ちになりませんか？季節によって色とりどりの花を咲かせる植物、春や秋には多くの花が咲きほこり、人の心にも華やかさと自信を与えてくれます。夏は、春に比べ花の数は少ないですが、花を見つけるととても幸せな気持ちになります。

花がくれる豊かな生活

自宅の部屋や花壇に花があると、私たちの心に変化を与えてくれます。例えば、ピンクの花があればきっとリラックできるでしょう。たくさんの色の花があったら、きっと気持ちを元気にしてくれると思います。花は、自然のカラーセラピー効果を持っているので、ぜひ花をたくさん見てください。気持ちが豊かになると思いますよ。花は色だけでなく香りもリラックスには最適。花のある生活は、忙しい私たちの生活にゆとりをくれるかもしれません。

花を見ながらハーブティーを

花の本来の色を見ながらハーブティーを飲んで見てください。きっといつも以上にハーブティーを美味しく飲んでいただけると思います。バラの花を見ながら、ローズティーを飲むと花の香りがとても強く感じられると思いますよ。

色とりどりの花で鮮やかな生活が過ごせますように

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色で感じる春の優しさと彩りのティータイム

春にふと外を見ると、今までの景色とは違う優しい色が目に入ってきます。新緑の季節と形容される春の景色は、見ているだけで心が優しくなり、なんだか気持ちも軽やかになってきます。

優しくなりたい時に見る色

気持ちが高ぶっていて、どんな事にも神経が過敏になってしまう時、春の色は私たちの感情を緩やかにしてくれます。柔らかい緑に映える、薄い色の花たち。そんな淡い色の情景に目を向けると、いつもと違う穏やかな時間を送る事ができます。きっと長く自然の風景を見つめる時間は少ないと思いますが、せっかくの綺麗な春をゆっくりと過ごしてみてはいかがでしょう。

特に薄いピンクに染まる桜の景色は、私たちの感情に優しさを届けてくれます。落ち着いた気持ちになると、幸せを感じやすくなるかもしれませんよ。出会いの季節に幸せな気持ちでいると、出会いがより素敵なものになると思います。笑顔でいられる時間が増えると嬉しいですよね。

春に飲みたいピンクのハーブティー

ピンクのハーブティーを飲みながら、春の景色を楽しむと心が落ち着いてきます。そんなピンクのハーブティーを作るには、少量のハイビスカスと、ローズヒップとローズペタルを加えたブレンドがおすすめです。特にローズを多めに入れると、バラの花に囲まれているような素敵な気持ちになる事ができます。

春の色で笑顔の時間が増えますように

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