2020-12-25

寒い夜、体が凍えて縮こまってしまうことってありませんか？それは、無意識に私たちが寒さから体を守ろうと、行っている防御反応です。体の熱を外に逃さないための行動も、長く続けば、緊張に繋がって肩こりの原因に...