生活を明るくする質の高い睡眠 へのコメント https://jasper-green.com/2019/06/23/how-to-get-enough-good-quality-sleep/ 薬剤師がこだわって作る”ハーブティー専門店”ジャスパーグリーン Thu, 25 Jul 2024 01:38:20 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.3 Jasper Green より https://jasper-green.com/2019/06/23/how-to-get-enough-good-quality-sleep/#comment-80 Wed, 26 Jun 2019 04:02:34 +0000 https://jasper-green.com/?p=2128#comment-80 トミー への返信。

トミーさん

風邪は大丈夫でしたか？忙しくしている時ほど、体調まで気がまわらず、
ふと、気が抜けた瞬間に風邪をひいてしまうことってありますよね。
日々の生活に楽しさやリラックスできる時間があると健康が続きやすいと
思います。トミーさんの日常が楽しくなることを願っています。

Jasper Green

]]> トミー より https://jasper-green.com/2019/06/23/how-to-get-enough-good-quality-sleep/#comment-77 Tue, 25 Jun 2019 14:41:42 +0000 https://jasper-green.com/?p=2128#comment-77 久しぶりに夏風邪ひいてしまいましたー。
なかなかぐっすり寝れなかったり、少しだけ食欲がなかったり、
色々生活のリズムが崩れてしまいました。
本当に健康である有り難さや、
勿論睡眠の大切さを痛感させられました…
ホルモンバランスも本当に大切ですね！
普段気づかないことが、
体調を崩すことで、本当に体調を整えて生活する大切を痛感します。
皆さん、夏風邪にはくれぐれも気をつけてください！

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