雨の日にハーブティーを淹れると、いつもより香りが近く感じたり、ふわっと深く広がるように思うことはありませんか。同じ茶葉、同じ淹れ方なのに、なぜか印象が違う。それはただの気のせいではないかもしれません。私たちは香りを鼻だけで感じているわけではなく、空気の湿度、温度、呼吸、そしてその日の気分までも含めて「香りの体験」をつくっています。梅雨は少し憂鬱な季節として語られることが多いですが、見方を変えると、一年の中でも特に香りを繊細に感じやすい季節です。

湿度は、香りそのものではなく「届き方」を変えている

香りは、植物から放たれた香気成分が空気中を移動し、鼻の中で受け取られることで感じられます。雨の日は空気中の湿度が高く、鼻や喉の乾燥がやわらぎやすくなるため、人によっては香りの感じ方が変化すると考えられています。さらに、温かいハーブティーは湯気とともに香りを立ち上げます。熱によって香り成分が空気中に広がり、呼吸と一緒に鼻へ届くのです。

つまり、湿った空気＋温かい湯気＋その日の呼吸

この組み合わせによって、同じ一杯でも印象が変わることがあります。雨の日に香りが深く感じるのは、茶葉だけの変化ではなく、空気との共同変化になる違いかもしれません。

雨の日は、私たちの感覚の解像度も少し変わる

香りの感じ方は、化学だけでは説明できません。感覚研究では、光、音、環境、気分などによって香りの印象が変わることが知られています。雨の日は、晴れの日よりも外の刺激が少なくなります。空は柔らかく、音は遠くなり、自然と内側へ意識が向きやすくなる

すると普段なら見逃していた、レモンのような明るさ、葉の青さ、花のやさしい甘さ、そんな小さな違いに気づきやすくなることがあります。

ハーブティーが変わったのではなく、私たちの感じ方が少しだけ変わっている。つまり雨の日ほど、感性は高くなり、ハーブティーをより楽しめることになります。

梅雨は「香る季節」

春は景色を楽しみ、夏は冷たさを求める季節。けれど梅雨は少し違います。景色が少し曖昧になる代わりに、近くのものに意識が向きやすくなる季節。湯気、植物、雨音、空気。

そんな季節だからこそ、ハーブティーは元気を出すためだけではなく、感覚を整える時間になるのかもしれません。気分を無理に変えなくてもいい。香りをひとつ感じられたなら、その日は少しだけ余白のある日になる。梅雨のティータイムには、そんな役割があるのかもしれません。

雨の日にハーブティーがいつもより香るように感じる理由は、単純に湿度だけでは説明できません。空気、温度、呼吸、環境、そして自分自身の感覚。それらが重なって、一杯の印象をつくっています。

梅雨は不調の季節として語られがちですが、見方を変えると、香りや感覚を静かに楽しめる季節なのかもしれません。

雨の日のティータイムが素敵な時間になりますように

Jasper Green

夏至は、一年のうちで最も昼が長く、太陽の力が最高潮に達する特別な日です。現代では天文学的な節目として知られていますが、ヨーロッパでは古くから「自然の力が最も強まる日」と考えられてきました。ケルトの人々やゲルマン民族、そして後の中世ヨーロッパの人々は、夏至の頃に咲く植物には特別な力が宿ると信じていました。そのため、この時期には薬草摘みが盛んに行われたと言われています。

太陽の力を宿す植物たち

中世ヨーロッパでは、薬草の効力は太陽や月、星々の影響を受けると考えられていました。特に夏至の日は、太陽が一年で最も強い力を放つ日。

そのため、「夏至の朝露をまとったハーブ」「夏至の夜明け前に摘んだ花」には特別な力があると信じられていました。人々は夜明け前に野原へ向かい、露に濡れた植物を集めました。それは単なる迷信ではなく、自然への畏敬の念から生まれた神聖な儀式でもあったのです。

なぜ夏至の頃のハーブは重宝されたのか

ヨーロッパの人々は夏至のハーブに特別な力が宿ると信じていました。これには伝承が深く関わっています。しかし興味深いことに、夏至の頃は多くの薬草が最も勢いよく成長し、花を咲かせる時期でもあります。現代の植物学では、植物が開花期にさまざまな香り成分や二次代謝産物（精油やポリフェノールなど）を多く作り出すことが知られています。ラベンダーやローズマリー、タイムなどの芳香植物も、開花期に近づくにつれて香りが豊かになる傾向があります。

そのため昔の人々は、「夏至に摘んだハーブは特別によく効く」と感じたのかもしれません。実際には、植物が生命力のピークを迎えていたという側面もあったのでしょう。

セントジョーンズワート ― 夏至を象徴する黄金の花

夏至と最も深く結びついているハーブのひとつが、St. John’s Wort（セントジョーンズワート）です。ヨーロッパでは6月24日の「聖ヨハネの日（St. John’s Day）」の頃に黄色い花を咲かせることから、この名前が付けられました。聖ヨハネの日は、キリスト教化される以前の夏至祭の名残を色濃く残す祝祭です。

その鮮やかな黄金色の花は太陽そのものの象徴と考えられ、

• 悪霊を追い払う
• 雷から家を守る
• 心を明るくする

と信じられてきました。

中世の人々はセントジョーンズワートをドアに吊るしたり、花冠に編み込んだりして夏至祭を祝いました。現代では気分の落ち込みに関する研究でも知られていますが、その背景には何百年にもわたる「太陽の植物」という歴史が存在しています。

夏至の夜に思いを馳せる

科学の時代となった今でも、夏至が近づくと心がどこか落ち着かなかったり、特別な高揚感を覚えたりする人がいます。また、季節や気候の変化によって体調が揺らぎやすくなるじきでもあります。そう考えると、夏至が人々にとって特別な意味を持ち続けているのも不思議なことではないかもしれません。

昔はハーブは単なる植物ではありませんでした。植物は太陽と大地、人と自然を結ぶ小さな架け橋だったのです。今年の夏至には、ハーブティーを片手に、遠いヨーロッパの人々が見上げた同じ夕暮れの空に思いを馳せてみてはいかがでしょうか。

きっと素敵な夜になるはずです。

ハーブティー専門店　Jasper Green

「最近なんとなく身体が重い」「むくみやすい」「しっかり寝たはずなのに疲れが抜けない」、そんな感覚を覚える人が増えるのが、初夏から梅雨にかけての季節です。実は昔から、この時期は“なんとなく不調”が増えやすい季節と言われてきました。

現代では「気圧」や「湿度」の影響も注目されていますが、東洋医学でも古くから、初夏は身体の巡りが乱れやすい時期だと考えられていました。今回は、そんな初夏の不調と、昔の人が暮らしの中で取り入れていた植物や香りの知恵についてお話します。

初夏に増えやすい「なんとなく不調」とは？

初夏になると、次のような症状を感じる人が増えます。

• 身体が重い

• むくみやすい

• 頭がぼーっとする

• 胃腸が疲れる

• 食欲が落ちる

• 眠りが浅い

• 気持ちがどんよりする

病気ではないけれど、なんとなく調子が悪い。そんな状態です。特に日本の初夏は、湿度が高くなり始める季節です。汗による体温調節もうまくいかず、身体に余分な水分が溜まりやすくなることで、重だるさやむくみを感じやすくなります。

東洋医学では「湿」が身体に影響すると考えられていた

東洋医学では、初夏から梅雨にかけての不調は「湿（しつ）」の影響と考えられてきました。“湿”とは、簡単に言えば「余分な水分や湿気」のこと。この湿の影響を受けると、

• 身体が重い

• むくみやすい

• 胃腸が弱る

• 気分が沈む

• 眠気が強くなる

といった状態になりやすいと言われています。昔の人は、それを「怠け」ではなく、“季節による身体の変化”として捉えていました。これは現代にも通じる、とても興味深い考え方です。

昔の人は香りや植物で身体を整えていた

昔は今ほど薬が身近ではありませんでした。だからこそ、人々は季節ごとに植物や香りを暮らしに取り入れていました。

例えば、

• 香りの良いハーブを飲む

• 湯気で気分を整える

• 季節の植物を食事に取り入れる

といった方法です。特に初夏は、爽やかな香りを持つ植物が好まれてきました。

現代のハーブで言えば、

• ペパーミント

• レモングラス

• ハイビスカス

などは、初夏に人気のあるハーブです。爽やかな香りは、気分を切り替えたい時にもぴったりです。

「身体は毎日同じではない」と知ること

忙しい現代では、「毎日同じように動けること」が当たり前のように感じてしまいます。でも本当は、身体は季節や気候の影響を受けながら変化しています。なんとなく不調を感じる日があるのも、自然なことかもしれません。

だからこそ、「今日は少し休もう」「温かい飲み物を飲もう」「香りで気分を変えてみよう」。そんな小さな養生の感覚が、これからの時代には大切なのかもしれません。

初夏は、自分の身体の声を聞く季節

昔の知恵は、単なる迷信ではなく、自然と共に暮らす中で生まれた感覚でした。初夏の重だるさや眠りの浅さを感じた時は、「身体が季節を感じているのかもしれない」そんなふうに考えてみるのも良いかもしれません。

初夏の不調を感じることなく、良い季節になりますように

Jasper Green

初夏になると体が重いのはなぜ？むくみ・だるさ・眠りの浅さに寄り添う、昔の養生とハーブの知恵
























初夏になると体が重いのはなぜ？むくみ・だるさ・眠りの浅さに寄り添う、昔の養生とハーブの知恵

ハーブティーというと、「身体にいい飲み物」「効果を期待して飲むもの」そんなイメージを持つ方も多いのではないでしょうか。確かに、ハーブティーにはリラックスなど、さまざまなことに役立ちます。そのため、体調を整える目的で取り入れるのはとても良い方法です。しかし、ハーブティーの魅力はそれだけではありません。

ハーブティーが美味しい飲み物に

実はハーブティーは、味や香りを楽しむ飲み物でもあります。特に「ハーブティーのブレンド」を知ることで、その楽しさは大きく広がります。例えば、

・カモミールのやさしい甘さに

・ミントの清涼感を少し加えるだけで

一気に飲みやすく、すっきりとした味わいに変わります。このように、ハーブティーは組み合わせ次第で味が大きく変化するのが特徴です。

ハーブティーの不思議

さらに面白いのは、同じブレンドでも体調や気分によって感じ方が変わることです。

疲れている時は甘みを強く感じたり、気分が張っている時は爽やかな香りが心地よく感じたりする。これはハーブティーが、ただの飲み物ではなく、その日のコンディションに寄り添う存在だからです。

ハーブのブレンドの仕方とは

ハーブティー初心者の方でも、ブレンドは難しくありません。まずは好きなハーブを一つ決めて、そこに相性の良いハーブを少しずつ加えてみるだけでも、十分に楽しめます。

例えば：

・カモミール＋ペパーミント

・ローズヒップ＋ハイビスカス

・レモングラス＋フェンネル

このようなシンプルな組み合わせから始めるのがおすすめです。

ブレンドすることで変わるハーブのイメージ

ハーブティーは「効果のために飲むもの」だけではなく、味や香りを自分で作る楽しさがある飲み物です。ブレンドを通して、自分の好みやその日の気分に合わせた一杯を作る。そんな時間が、日常を少し豊かにしてくれます。

素敵なハーブの時間になりますように

Jasper Green

ハーブティーは、ただの飲み物ではありません。香り、色、温度、そして時間、五感すべてを使って、自分を整えるための優しい習慣です。

なぜ「焦り」にハーブティーが良いのか

焦っているとき、人は“未来”ばかり見ています。でもハーブティーは、強制的に「今」に引き戻してくれる存在です。

• お湯を注ぐ音

• 立ちのぼる香り

• ゆっくり色づいていく時間

これらはすべて、“今この瞬間”にしか存在しません。だからこそ、自然と気持ちが落ち着いていきます。

五感でリラックスするということ

ハーブティーの魅力は、味だけではありません。

• 香り：ラベンダーやカモミールのやわらかな安心感

• 色：淡い黄色や紫が、視覚からも心をゆるめる

• 音：静かな音楽と合わせることで、空間ごと変わる

おすすめは、夜や夕方に照明を少し落として、静かな音楽と一緒に飲むこと。たったそれだけで、“忙しさの外側”に出ることができます。

おすすめのハーブティー

今回のテーマにぴったりなのは

Lavender Tea(ラベンダーティー)

ゆっくり抽出することで、ラベンダーの香りがよりやさしく、透明感のある味わいになります。どこか落ち着く。そんな不思議な一杯です。ラベンダーの香りは心をやさしく解く甘い香り。そんな香りと、色合いで穏やかな時間を過ごしてみてください。

優しい習慣にする

大切なのは、「特別なとき」ではなく焦ったときにこそ飲むこと。

• 忙しい日の夕方

• 気持ちがざわつくとき

• なんとなく余裕がないとき

そんな瞬間にこそ、一杯のハーブティーが流れを変えてくれます。焦りをなくすことはできなくても、そのスピードを少しゆるめることはできます。ハーブティーは、そのためのとても静かな方法です。ほんの数分、香りと時間に身をゆだねてみてください。きっと、少しだけ世界がやわらいで見えるはずです。

穏やかなハーブの時間になりますように

Jasper Green

理由はわからないけどなんとなく落ち着かない。急に不安な気持ちになる。そんなとき、どうしたらいいかわからないとより不安になってしまいますよね。

そんなとき、そっと心をほどいてくれるハーブがあります。それが、「大地のりんご」と呼ばれるChamomile（カモミール）です。カモミールの花に顔を近づけると、ふわりと広がる甘くやさしい香り。どこか懐かしく、まるで温かな場所に帰ってきたような安心感があります。古くから人々は、不安な夜や眠れない時間に、この小さな花をカップに浮かべてきました。

今日はそんなカモミールが心を穏やかにしてくれる理由を紐解いていきたいと思います。

1. 「大地のりんご」と呼ばれるやさしい香り

カモミールはギリシャ語の「地面のリンゴ」という意味から名前がついたと言われています。花から立ち上る香りは、ほんのり甘く、リンゴのようにやさしい香り。この香りを吸い込むと、自然と呼吸が深くなり、こわばった心がゆっくりほどけていきます。忙しい日々の中で浅くなりがちな呼吸を、カモミールはそっと整えてくれるのです。

2. 古くから“心を休めるハーブ”として愛されてきた

カモミールは、ヨーロッパでは「眠りのハーブ」としても知られてきました。夜眠れないとき不安で心がざわつくとき人々は温かいカモミールティーを飲み、ゆっくりと心を落ち着かせてきました。

現代でも、リラックスのためのハーブとして最も親しまれている植物のひとつです。小さな白い花ですが、そのやさしさは何百年も人の心を支えてくれています。

3. 温かいカップが「安心の時間」をつくる

不安なとき、私たちはつい頭の中だけで考え続けてしまいます。そんなときこそ、温かい飲み物をゆっくり飲む時間が大切です。カモミールティーをカップに注ぎ、湯気と香りを感じながら一口飲む。

それだけで、「今ここ」に意識が戻ってきます。この静かな時間が、心のざわめきを少しずつ静めてくれるはずです。

不安な日があるのは、とても自然なことです。そんなときは無理に元気になろうとせず、一杯のカモミールティーをゆっくり飲んでみてください。大地のりんごのやさしい香りが、

少しだけ心を軽くしてくれるはずです。その一杯には、人の心を落ち着かせてきた長い時間の知恵が詰まっています。今日は少しだけ、カモミールと一緒に穏やかな時間を過ごしてみませんか？🌿

優しいハーブの時間になりますように

部屋のこもった匂いや生活臭を消したいとき、強い消臭剤を使う人も多いかもしれません。しかし、古くから世界ではハーブの香りを使った自然な消臭が行われてきました。

植物には、空気を整える**芳香成分（精油成分）**が含まれており、これが匂いをやわらげたり空気をリフレッシュさせたりします。今回は、ハーブを使った自然な消臭方法を紹介します。

なぜハーブは消臭に役立つのか

多くのハーブには、植物が自分を守るために作る**揮発性の香り成分（精油）**が含まれています。この香り成分は

• 空気を整える

• 他の匂いを和らげる

• 空間をリフレッシュする

といった働きを持っています。

そのためヨーロッパでは、昔から、家の中、衣類、本棚、食品庫などにハーブが置かれてきました。

消臭におすすめのハーブ

・ラベンダー

代表的な消臭ハーブがラベンダーです。ラベンダーにはリナロールという芳香成分が含まれており、空気を穏やかに整える香りとして知られています。乾燥した花を袋に入れて置くだけで、やさしい香りが広がります。

・ペパーミント

爽やかな空気を作りたいときにはペパーミントがおすすめです。ミントに含まれるメントールは、空気をすっきりと感じさせる特徴があります。こもった匂いを感じる場所に置くと、空間が軽く感じられます。

・月桂樹

古くから家庭で使われてきたのが月桂樹です。

月桂樹は

• 防虫

• 空気のリフレッシュ

などの目的で、ヨーロッパの家庭や修道院でも使われてきました。乾燥した葉を置くだけでも、やわらかな香りが広がります。

ハーブ消臭を効果的にする方法

ハーブは袋やガーゼに入れて置くと、自然な消臭になります。

例えばクローゼット、本棚、部屋の棚、収納箱

などに置くと、空間の空気が整いやすくなります。さらに消臭効果を高めたい場合は、

• ハーブ

• 重曹

を一緒に使う方法もあります。

重曹は匂いを吸着し、ハーブは空気を整えるため、自然な消臭になります。

植物の香りを暮らしに

ハーブの香りは、単に匂いを消すだけではなく、空間の雰囲気そのものを変えてくれます。植物の香りを取り入れることで、生活の中に少し自然を感じることができるかもしれません。強い消臭剤ではなく、植物の香りで空気を整える。それは、昔から続いてきたとてもシンプルな知恵です。

ハーブが生活に寄り添いますように

Jasper Green

ポットにハーブを入れ、そのハーブの色が広がっていく様子や、ハーブがゆらゆらと対流の中で流れる姿をみると心が落ち着いてきます。そんなハーブティーは、その味わいだけでなく、色が広がる様子や香りの立ちのぼり方を眺める時間そのものが、心を落ち着かせてくれる飲みものです。忙しい日常の中で、ほんの数分でもカップを見つめる時間を持つことは、静かなリセットになります。

1. 色を眺める時間が、心を整える

ハーブティーの楽しみは、飲む前から始まっています。お湯を注いだ瞬間、ゆっくりと色が広がり、カップの中に小さな景色が生まれます。特に青いハーブティーは、透明な水の中で色がゆらぐ様子がとても幻想的です。その変化を眺めていると、自然と呼吸がゆっくりになり、気持ちが穏やかになっていきます。ハーブティーは単なる飲み物ではなく、見る・香る・味わうという感覚を静かに整える時間でもあります。

2. 香りと温かさがつくる「小さな休息」

湯気とともに立ちのぼる香りは、思っている以上に心に影響を与えます。温かいカップを手に持ち、香りを吸い込みながらゆっくり飲むことで、身体は自然と緊張をほどいていきます。昔から人々は、植物を煎じてお茶にし、日々の体調や気持ちを整えてきましたハーブティーは何かを強く変えるものではなく、日々の暮らしの中で自分の感覚を取り戻すためのやさしい習慣ともいえます。

3. 自然とつながるやさしい知恵

現代では多くの便利な薬や医療があります。それらはとても大切で、私たちの生活を支えてくれています。その一方で、植物のお茶を飲む時間は、自然のリズムを思い出させてくれます。もし忙しさで心が疲れたとき、カップの中で広がる色や香りをゆっくり感じてみてください。ハーブティーは、特別な治療ではなく、自然とともにある小さな知恵を日常に取り戻す時間でもあります。

青いハーブティーは、味だけでなく、色のゆらぎ・香り・温かさを通して心を落ち着かせてくれる飲み物です。カップの中で広がる青い色を眺める時間は、忙しい毎日の中に生まれる小さな静けさ。ゆっくりとお湯を注ぎ、色が変わる様子を眺めながら飲むひとときは、自然のやさしさを感じる大切な時間になります。

ハーブティーは、暮らしの中で自然とつながるための、静かな習慣なのかもしれません。

良いハーブの時間になりますように

薬剤師が作るハーブティー専門店　Jsper Green

ハーブティーを入れるとき、どうやったら美味しいハーブティーを入れられるか考える事はありませんか？ハーブの量、抽出時間、温度。多くの人がこの3つを気にします。

もちろんそれも大切ですが、実はもう一つ、味と香りに大きく関係しているものがあります。それが 水の動きです。お湯を注いだとき、ポットの中では目に見えない小さな水の循環が生まれていますこれは対流と呼ばれる現象です。

対流とは何か

対流とは、温度の違いによって液体や気体が動く現象です。温かい水は軽くなり上へ上がり、少し冷えた水は重くなり下へ沈みます。この動きによって、ポットの中ではゆっくりと水が循環します。この循環は、実はハーブティーの抽出にとても重要です。

対流がハーブティーの香りを引き出す

ハーブティーの香りの多くは、植物が持つ精油成分から生まれます。

例えば

• カモミール

• ペパーミント

• エルダーフラワー

これらのハーブは、花や葉に含まれる揮発性の精油が香りの元になっています。しかし、精油はただお湯に触れるだけでは均一に抽出されません。ポットの中で対流が起きると、水がゆっくりと循環し、ハーブ全体にお湯が行き渡ります。この動きによって、

• 成分が均一に溶け出す

• 香りが水中に広がる

• 抽出ムラが少なくなる

という効果が生まれます。つまり、対流はハーブの香りと味を引き出す見えない手助けをしているのです。

美味しいハーブティーを入れるコツ

対流をうまく利用すると、香りの立ち方が大きく変わります。

ポイントはとてもシンプルです。

1. ハーブをポットに入れる

2. 熱いお湯を少し流れを意識して注ぐ

3. ポットにフタをする

4. 3〜5分ほどゆっくり抽出する

お湯を注いだ瞬間、ポットの中では自然な対流が生まれます。この動きがハーブをやさしく揺らし、香りと味を引き出してくれます。逆に、強くかき混ぜたり激しく動かす必要はありません。自然な対流だけで、十分に豊かな香りが生まれます。

ハーブがゆっくり開く時間

ポットの中でハーブはゆっくりと開き、水の流れに合わせて静かに揺れます。その間に、植物が持つ香りと味が少しずつ水に溶け出していきます。この時間は、ハーブティーの中でもとても美しい瞬間です。

もし次にハーブティーを入れるときは、ポットの中の小さな水の動きを思い出してみてください。きっと、いつもより香りが豊かに感じられるはずです。

やさしい対流が、ハーブの香りをひらいてくれますように

Jasper Green

春になると、くしゃみや鼻のむずむず、目のかゆみなど、体の不調を感じる人が増えます。最近では花粉だけでなく、黄砂や大気中の微粒子も重なり、春は呼吸器や粘膜にとって負担の多い季節になりました。こうした季節の不調に対して、昔の人たちはどのように向き合っていたのでしょうか。

ヨーロッパと春のハーブ

実はヨーロッパでは、春になるとハーブを取り入れる習慣が古くからありました。春は自然が目覚める季節ですが、同時に人の体も大きく揺らぐ季節です。寒い冬から暖かい春へ、空気は乾き、風が強くなり、花粉や黄砂が舞う。こうした環境の変化は、鼻や喉、目の粘膜に影響を与えます。昔の人たちは、この季節を「体を整える時期」と考えていました。

そして春になると、あるハーブをよく飲んでいたのです。

春は体が敏感になる季節

現代医学では、花粉症は免疫反応による炎症と説明されています。花粉などの異物が体に入ると、体はそれを排除しようとして免疫が反応し、ヒスタミンが放出されます。その結果

• くしゃみ

• 鼻水

• 目のかゆみ

といった症状が起こります。さらに近年は黄砂や微粒子なども加わり、春は呼吸器や粘膜にとって刺激の多い季節と言われています。

昔の人は「春の浄化」を大切にした

ヨーロッパの薬草文化では、春は体を整える季節と考えられていました。冬の間にこもりがちだった体を整えるため、春にはミネラルや栄養を多く含む野草を取り入れていたのです。春の野草やハーブは

• ミネラルが豊富

• 若い葉のエネルギーが強い

• 体を穏やかに整える

と考えられていました。そのため春になると、野原で薬草を摘み、スープやお茶として取り入れる習慣がありました。

春のハーブ ： ネトル

春の薬草として特に知られているのがネトル（イラクサ）です。

ネトルはヨーロッパでは古くから「春のハーブ」として親しまれてきました。鉄分やカルシウムなどのミネラルが豊富で、春の体調を整えるハーブとして伝統的に使われ、近年では、ネトルがアレルギー反応に関係する働きを持つ可能性についての研究もあり、花粉の季節に飲まれるハーブティーとしても知られています。春になるとネトルティーを飲む習慣が残っている地域もあります。

春は美しい季節ですが、体にとっては変化の大きな季節でもあります。花粉や黄砂で揺らぐ体を、無理に抑え込むのではなく、ゆっくり整える。そんな時に昔の人が頼っていたのが、春のハーブでした。

その代表的な植物のひとつが、ネトルです。春の一杯のハーブティーは、季節の変わり目に寄り添う、昔からの知恵なのかもしれません。

春が良い季節になりますように

Jasper Green