Health

耳鳴りと雨の季節

天気が悪い日になると耳鳴りがしたり、頭が痛いといった症状に悩まされる事はありませんか?天候によって、体調が悪くなってしまう事を気象病と呼ぶ事があります。そんな雨の日の不調はどんな事が原因なのでしょうか。

雨の日と耳鳴り

雨の日に耳に違和感が現れる事が多いのは、気圧の変化によるところが多いと言われています。低気圧になると、雲が形成されやすくなり、その結果雨として、降って来るので、雨の日は低気圧になっている事がほとんどです。

気圧が低いとどんな事が体に起こりやすいかと言うと、飛行機や山に登った時の体の変化を見るととてもイメージがしやすくなります。高度の高い状態では、気圧は低くなり、体に負担がかかるので、耳などの気体などと密接に関わる器官に影響が現れます。さらに、そんな気圧の変化が自律神経に影響する事で、耳鳴りや他の不調が現れやすいと言われています。

気圧の変化とストレス

雨の日に体調が崩れるのは、ストレスも大きく関わっています。このストレスが、自律神経に影響を与え、体内の器官や血管が変化してしまう為に、不調として現れると考えるのが一般的です。そんなストレスによって、耳も影響を受け、耳鳴りがひどくなってしまったり、神経が過敏になる事で、耳に神経が集中し、耳の音が大きく聞こえてしまうと言う事も耳鳴りを助長していると考えられます。

雨の日に耳鳴りを予防する

雨の日に耳鳴りが起こるのは、変化によるところが大きくなります。そのため、雨の多い時期は、この変化をいかにして埋め、気持ちを安定させる事ができるかと言うのが鍵になってきます。まず、冷えやすかったり、暑かった離する場合は、この気温の変化に対応できる格好をしたり、ストレスのたまらない生活を心がけるべきです。耳鳴りの前兆が現れても、気持ちを楽にしている事で、その苦しみから開放枯れる事がありますよ。

もし、近くに精油やハーブティーがあれば香りで、癒されるのもおすすめです。

耳鳴りやストレスの堪らない季節になりますように

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