Herbal Tea

雨のち晴れ、時々ハーブティー  

梅雨の合間の晴れる日は

梅雨だから涼しいと思っている間に、予想以上に気温が上がることがあります。冷たい飲み物が欲しくなりますが、冷たい飲み物ばかり飲んでいると、体内の臓器を必要以上に冷やすことになり、身体のバランスを崩しやすくなります。

そんな時、ローズマリーのハーブティーはどうでしょうか。ローズマリーはアロマオイルとしても、血行を良くしたい時に使われるハーブです。ハンガリー女王がローズマリーをつけた水で美を取り戻したため、若返りの象徴としても知られています。熱すぎる場合は少し冷ましてからでも飲んでいただけますよ。

ローズマリーティーのいれ方

ローズマリーは地中海原産の植物、ハーブの中でも芳香の強い種類となっています。ティースプーン2杯に対してお湯200〜300mlを注ぎ、5分ほど蒸らして飲んでいただければと思います。スパイシーな香りは、リラックスもできますが、香りが強く感じるすぎるようであれば、はちみつを入れていただいても美味しく飲めますよ。

ブレンドは、レモングラス、ペパーミントなど比較的ブレンドしやすいです。集中力を高めてもくれるので、ぜひ香りを楽しみながらローズマリーのブレンドティーを楽しんでみてください。

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